La rimozione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale è un metodo estremo per trattare questa patologia, che viene eseguita solo in caso di inefficacia dell'intera gamma di terapie conservative quando il paziente ha indicazioni severe (dolore intollerabile costante, compressione delle fibre nervose e del midollo spinale con violazione della loro attività e alto rischio di paralisi). Tali indicazioni severe per la chirurgia spinale sono associate ad un maggior rischio di complicanze, ma, tuttavia, a volte solo la rimozione chirurgica dell'ernia intervertebrale può salvare il paziente dal dolore costante e restituire la gioia del movimento. Il successo di una chirurgia spinale per rimuovere un'ernia dipende non solo dalle procedure chirurgiche stesse, ma anche da una cosa come la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Scopo del periodo di riabilitazione

Il recupero dalla rimozione dell'ernia spinale inizia immediatamente dopo l'intervento chirurgico e dura 3-6-12 mesi. Ma anche dopo che questo periodo è trascorso, è impossibile parlare di un recupero completo - le procedure di supporto sono necessarie per tutto il resto della vita.

Se lo scopo dell'operazione è di alleviare il paziente dal dolore, trattare e prevenire le complicanze dell'ernia, la riabilitazione stabilisce i seguenti compiti:

• l'eliminazione di tutto il dolore;
• prevenzione della progressione della patologia;
• il ritorno della capacità di servire te stesso;
• ripristino della funzione della parte danneggiata della colonna vertebrale;
• rafforzare la struttura muscolare;
• prevenzione di ricorrenza di patologia;
• aumento della capacità di uno sforzo fisico più pesante.

Il successo dell'operazione dipende dal momento del restauro avviato e dal programma di riabilitazione progettato correttamente.

Un'ernia può essere rimossa dal neurochirurgo più talentuoso con l'aiuto di moderne attrezzature ad alta tecnologia, ma se la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico non viene seguita, tale trattamento difficilmente potrà essere incoronato con successo.

Fasi di recupero

La riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale, indipendentemente dal tipo di intervento chirurgico, consiste in 3 fasi:

• Il periodo postoperatorio precoce dura dalla fine dell'operazione a una o due settimane. Durante questo periodo, il compito principale è quello di eliminare il dolore ed eliminare l'edema delle radici spinali, la prevenzione delle complicanze postoperatorie precoci. È importante attenersi a tutte le raccomandazioni del medico sul regime motorio, di regola, nei primi giorni è prescritto un rigoroso riposo a letto (il riposo è necessario affinché l'edema passi più rapidamente nel sito di intervento), quindi inizia la gestione attiva del periodo postoperatorio. La base della terapia in questa fase è il farmaco.
• Il periodo postoperatorio tardivo dura da 14 giorni a 2 mesi. In questa fase, il paziente si abitua alla nuova vita - si adatta, sia alle nuove capacità fisiche del suo corpo (per imparare a servirsi, perché prima dell'operazione, molti pazienti hanno limitazioni fisiche significative), e si verifica l'adattamento psicologico (molte persone hanno bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta professionista) con uno stato di depressione).
• Il periodo postoperatorio remoto, di regola, dura il resto della vita di una persona. È finalizzato alla ripresa finale della funzione della colonna vertebrale, rafforzando i muscoli spinali, prevenendo il ripetersi di un'ernia intervertebrale.

Da cosa dipende il programma di riabilitazione?

Se sei interessato alla domanda se ci sia un programma di riabilitazione singolo dopo la rimozione di un'ernia vertebrale, la risposta è sicuramente no. La scelta di questi o di altri metodi di riabilitazione, la loro intensità e durata dipende da molti fattori, i principali dei quali sono:

• tipo di chirurgia (chirurgia spinale aperta - laminato e discectomia o manipolazioni minimamente invasive, ad esempio, vaporizzazione laser del disco);
• età del paziente;
• salute generale;
• la durata della malattia di base, la presenza di complicanze.

Indipendentemente dai fattori sopra citati, ci sono alcuni punti comuni di riabilitazione. Come già accennato, il riposo a letto rigoroso è necessario solo per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico (in quel momento al paziente è vietato persino sedersi a letto). Non appena il gonfiore delle radici spinali è scomparso, il rischio di sanguinamento diminuirà, è necessario iniziare i movimenti attivi (l'immobilizzazione prolungata è associata a una prognosi infausta).

All'inizio, tutti i movimenti vengono eseguiti solo in un corsetto ortopedico di supporto speciale (prevenzione dell'ampiezza eccessiva dei movimenti, nonché delle prime recidive dell'ernia). Dovrebbe essere indossato almeno 3 ore al giorno, di notte - assicurati di decollare. La durata dell'uso dipende dal tipo di operazione (da 2 settimane a 3 mesi). Il tipo di corsetto e le modalità del suo utilizzo sono determinati solo dal medico.

Divieti medici

È anche importante sapere cosa è assolutamente vietato fare nella fase di riabilitazione dopo la rimozione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale:

• sieda nel primo periodo postoperatorio;
• utilizzare i mezzi pubblici, in particolare seduti sui sedili;
• sollevare più di 2-3 kg in ogni mano;
• eseguire movimenti acuti e di ampiezza elevata nella colonna vertebrale, piegandosi a gemiti;
• iniziare l'attività motoria senza un corsetto;
• molto tempo per rimanere nella stessa posizione;
• praticare sport attivi - ciclismo, equitazione, lotta, salto;
• aumentare di peso;
• sottoporsi a terapie manuali e sessioni di osteopatia.

Metodi di riabilitazione

Esistono molti metodi di riabilitazione dopo la chirurgia spinale e solo uno specialista dovrebbe selezionare quelli che si adattano a te.

Trattamento farmacologico

Nominato per tutti i pazienti senza eccezione nel primo periodo postoperatorio. Applicare antidolorifici, antinfiammatori, antiedematosi e medicinali riparatori.

Metodi fisioterapeutici

Praticamente tutti i metodi che sono in grado di regolare il processo di microcircolazione sono utilizzati, hanno capacità antinfiammatorie e analgesiche, accelerano il processo di riparazione dei tessuti, sciolgono gli ematomi, aumentano il tono dei muscoli della schiena, ripristinano la struttura della cartilagine e del tessuto osseo. Questi includono:

• elettro- e fonoforesi;
• terapia magnetica;
• terapia laser;
• terapia ad ultrasuoni;
• balneoterapia;
• trattamento di fango;
• massaggio.

Video sui metodi di riabilitazione dopo la chirurgia spinale:

Ginnastica terapeutica

Questa è una fase molto importante della ripresa. Tutti gli esercizi dovrebbero essere selezionati solo da un medico riabilitativo. All'inizio delle lezioni sono tenuti sotto stretta sorveglianza, in futuro è possibile eseguirli da soli a casa.

Una sorta di terapia fisica è la chinesiterapia. Questi sono speciali movimenti di dosaggio che vengono eseguiti utilizzando speciali simulatori ortopedici sotto stretto controllo medico.

Inoltre, non dimenticare il trattamento termale, riflessologia, bagni curativi e altre procedure idroelettriche. La gamma dei metodi di restauro è molto ampia, tutti hanno le loro indicazioni e controindicazioni, quindi l'approccio alla riabilitazione deve essere strettamente individuale.

Riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale

Secondo le statistiche, l'ernia della colonna lombare è la più comune e più raramente del torace. Nonostante il fatto che per il trattamento di questa patologia, l'intervento chirurgico non sia sempre richiesto, vengono eseguite molte operazioni. Ecco perché è necessario conoscere il processo di riabilitazione nel periodo postoperatorio.
Oggi, le malattie degenerative distrofiche della colonna vertebrale sono una delle principali cause di dolore nei pazienti.
La base dell'osteocondrosi è una diminuzione del contenuto di fluido nel disco intervertebrale, una diminuzione del suo spessore e il coinvolgimento di tessuto osseo, muscolare e nervoso nel processo patologico.
Mentre la malattia progredisce, l'anello fibroso che circonda il nucleo pulpare del disco si rompe. Quindi parte del nucleo esce, formando la cosiddetta ernia (nodo) del disco intervertebrale.
La chirurgia elimina la causa dei sintomi del paziente, portandolo dal medico. Tuttavia, lo sradicamento di questi segni non risolve tutti i problemi. È necessario eliminare le conseguenze della malattia di base. Questo è ciò a cui mirano le tecniche di riabilitazione. È importante riportare il paziente a una vita attiva domestica e lavorativa.
Il periodo postoperatorio è suddiviso nelle seguenti fasi:

• 1-14 giorni - periodo postoperatorio precoce.
• 14-32 settimane - periodo postoperatorio tardivo.
• Da 2 mesi dopo l'intervento chirurgico e in seguito - un periodo postoperatorio tardivo.

Dopo l'intervento chirurgico, è necessario eseguire complessi di terapia fisica, che aiuteranno a rafforzare il corsetto muscolare e ad evitare il ripetersi della malattia.

Principi generali del processo di riabilitazione

• Durante il periodo postoperatorio, è importante essere sotto la supervisione completa di un chirurgo, un neurologo, un riabilitatore e altri specialisti specializzati sulla testimonianza.
• L'ernia del disco dà al paziente un disagio pronunciato a causa di forti dolori e mobilità limitata. Dopo l'intervento chirurgico, la persona si sente impotente e guidata in un determinato quadro (rispetto delle regole, calendario degli esami degli specialisti, assunzione di farmaci, ecc.), Quindi lo sviluppo di uno stato depressivo è possibile. In questa situazione, è impossibile fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.
• Dopo l'intervento chirurgico, è necessario utilizzare un corsetto speciale. Questa sarà un'eccellente prevenzione della ricorrenza della malattia.
• Appuntamento di fisioterapia, massaggio e fisioterapia.
• La ginnastica viene effettuata dal primo giorno dopo l'operazione. Il complesso di esercizi terapeutici viene selezionato individualmente e viene eseguito sotto la guida di un istruttore o di un medico.
• I principi fondamentali della terapia fisica nel periodo postoperatorio sono la regolarità e un regolare aumento del carico.
• È controindicato sollevare il peso di più di 2-3 kg con una mano dopo l'operazione per 3 mesi.
• È necessario limitare la seduta prolungata per 3 mesi dopo l'intervento.
• Dovrebbero essere esclusi i giochi in movimento con forti movimenti balistici.
• Si raccomanda di abbandonare alcol e tabacco per tutto il periodo della riabilitazione.

Ernia del rachide cervicale

Dopo l'intervento chirurgico, l'obiettivo principale della ginnastica sono gli esercizi di respirazione.
Nella prima fase della riabilitazione è necessario limitare le curve e le pieghe della testa.
Dopo il permesso del medico curante, puoi assumere la posizione semi-seduta con l'inserimento obbligatorio del colletto Schantz. Durante questo periodo, gli esercizi vengono aggiunti alla ginnastica respiratoria sul cingolo scapolare superiore. Le mani non possono essere sollevate sopra le spalle. Quando si eseguono rotazioni, le spalle del palmo devono essere abbassate e premute sul corpo.
Nella fase successiva, i movimenti delle gambe vengono aggiunti al complesso di esercizi.
È possibile fermare l'uso di un'ortesi (il colletto di un colletto di Shantz) solo dopo un esame radiologico di follow-up.

Disco erniato della colonna vertebrale toracica

Dopo l'intervento chirurgico, la ginnastica è mirata a prevenire complicazioni dagli organi interni. Il primo passo è esercizi di respirazione.
In assenza di controindicazioni, il paziente può rotolare sullo stomaco quasi immediatamente dopo l'intervento. Esercizi in questa posizione possono essere eseguiti in pochi giorni.
Dopo aver ottenuto il permesso dal medico curante, è necessario alzarsi e camminare, ma sempre con un'ortesi di fissaggio.
Una settimana dopo l'operazione, esercizi statici possono essere aggiunti al complesso della ginnastica medica, cioè mantenendo un certo muscolo in uno stato contratto per alcuni secondi.
A poco a poco, i movimenti vengono introdotti in posizione eretta, oltre che con resistenza, appesantimento e attrezzatura aggiuntiva.
Qualsiasi esercizio deve essere eseguito con un istruttore professionista e sotto la supervisione di un medico di terapia fisica o riabilitatore.

Disco erniato della colonna lombare

È necessario abbandonare la posizione seduta per un periodo da 3 a 6 mesi. Guidare un'auto è controindicato nei primi 3 mesi dopo l'intervento. Come passeggero in auto, puoi guidare solo in posizione semi-seduta o sdraiata.
È necessario usare un'ortesi di fissaggio.
È possibile iniziare a camminare in assenza di controindicazioni dal primo giorno dopo l'operazione.
Il riposo in posizione supina dovrebbe essere di 20-30 minuti diverse volte al giorno.
Dopo un intervento chirurgico di 1-2 mesi, i movimenti di ampiezza elevata, così come le torsioni e le inclinazioni della colonna vertebrale, sono assolutamente controindicati.
Nei primi giorni è necessario eseguire la ginnastica in posizione supina, prestando attenzione al ritmo corretto della respirazione. Tutti i movimenti devono essere eseguiti lentamente. Il numero di ripetizioni aumenta gradualmente. Ginnastica eseguita ogni giorno. Durante le lezioni, il dolore non dovrebbe essere causato, cioè l'ampiezza dei movimenti dovrebbe essere dolorosa.

Completamente eliminando esercizi per torcere la colonna vertebrale, così come correre e saltare.

fisioterapia

2 settimane dopo l'intervento, viene prescritta l'elettroterapia (SMT, DDT, elettroforesi lidaza), la terapia laser e la terapia ad ultrasuoni, nonché la ultrafonoforesi dell'idrocortisone. Corsi sono condotti, composto da sessioni giornaliere per un totale di fino a 15.

Si raccomanda di tenere corsi ripetuti di fisioterapia ogni sei mesi per mantenere i tessuti corporei, migliorare la microcircolazione e l'ossigenazione, aumentare il trofismo e accelerare i processi riparativi.

massaggio

Un leggero massaggio dell'arto sul lato affetto viene effettuato già nei primi giorni dopo il trattamento chirurgico in presenza di sindrome radicolare, manifestata da intorpidimento, diminuzione dei riflessi e aumento della debolezza dell'arto.

agopuntura

È abbastanza possibile introdurre la riflessoterapia nel complesso trattamento un mese dopo il trattamento chirurgico secondo le indicazioni.

Complicazioni dell'operazione

Come ogni altro intervento chirurgico, il trattamento chirurgico di un'ernia è associato a un certo rischio di complicanze. Considera alcuni di loro.

anestesia:

• Possono verificarsi danni alla trachea o all'esofago dal laringoscopio durante l'intubazione per il parto dell'anestesia.
• Reazioni allergiche a soluzioni anestetiche.

funzionamento:

• Arresto respiratorio e cardiaco, calo incontrollato della pressione sanguigna.
• Rottura della membrana durale del midollo spinale con perdita di liquidi (la causa del mal di testa cronico), infezione del liquido cerebrospinale con lo sviluppo di meningite e (con meningite purulenta) la formazione di una fistola del sacco durale con una costante espirazione di pus con la comparsa di ascessi nei tessuti circostanti. Sepsi e morte.
• Danni all'esofago, trachea o fascio vascolare nella regione cervicale.
• Violazione del nervo ricorrente. La sua funzione viene ripristinata in modo indipendente in 2-3 mesi dopo l'intervento.
• Il rischio di danni alla radice nervosa.
• Infezione da liquido cerebrospinale (inferiore all'1%).
• La mielite trasversa è il risultato di un infortunio o di un'infezione involontaria del midollo spinale. Le manifestazioni dipendono dall'altezza della lesione, quindi ci possono essere paresi, paralisi, gravi disturbi neurologici.
• La sconfitta dell'arteria di Adamkevich nel caso delle caratteristiche anatomiche della sua posizione in un paziente durante un intervento chirurgico nell'area di L4-S1, dove le ernie si formano più spesso. La conseguenza è una minore paralisi e incontinenza.
• L'ematoma epidurale si forma a causa di danni alla nave durante l'operazione e l'accumulo di sangue nel tessuto adiposo epidurale. Quando misure premature adottate per la diagnosi e il trattamento si verifica peridurite purulenta. Dopo può trasformarsi in un'epidurite cicatriziale e aderente che, a seconda della localizzazione del processo, si manifesta in vari sintomi neurologici: paresi, paralisi, dolore, alterata funzione sensoriale e motoria, incontinenza, disturbi della sfera genitourinaria, ecc.

Periodo postoperatorio:

• Danni tossici a cervello, reni, fegato e cuore.
• L'osteomielite dei corpi vertebrali è una lesione purulenta del tessuto spugnoso dopo l'operazione, che si diffonde ai tessuti circostanti con la perdita della funzione di supporto delle vertebre. Di conseguenza, la distruzione (frattura) della colonna vertebrale. Nei pazienti indeboliti, è possibile la generalizzazione del processo con lo sviluppo della sepsi.
• Stenosi spinale postoperatoria dovuta alla crescita attiva del tessuto connettivo nell'area di operazione. Il tessuto connettivo schiaccia il sacco durale e rallenta il flusso del liquido cerebrospinale. Successivamente, ciò si traduce in una completa cessazione della sua circolazione, cioè una condizione che richiede un immediato intervento chirurgico ripetuto. Inoltre, il tessuto connettivo schiaccia direttamente il midollo spinale e le sue radici, che è anche un'indicazione per interventi ripetuti.
• La recidiva di un'ernia del disco è una complicazione remota dell'operazione. Ricorrenza dell'ernia nell'area di un'operazione eseguita più di 1 anno fa.
• L'instabilità della vertebra con la formazione di spondilolistesi. Durante l'operazione, è necessario rimuovere le ossa delle vertebre, che riduce la funzione di supporto della colonna vertebrale. Dopo l'operazione, una tale vertebra può essere avanti o indietro rispetto ad altre vertebre con trauma del disco intervertebrale con formazione di protrusione ed ernia.

È importante capire che l'ernia del disco e il trattamento chirurgico di questa malattia non rendono invalida una persona. Con la giusta terapia e l'implementazione di tutte le raccomandazioni della squadra medica multidisciplinare, un ritorno al solito modo di vivere avviene in un periodo relativamente breve.
È anche necessario sapere, tuttavia, che l'intervento chirurgico non è l'unico modo per eliminare un'ernia del disco. Esistono metodi di trattamento non chirurgico. Quindi, vale la pena ricorrere all'intervento chirurgico solo nei casi in cui altri tipi di terapia per qualche motivo non sono adatti per un particolare paziente.

Canale "Russia-1" programma "Informazioni più importanti". Il dott. Bubnovsky parla degli esercizi per l'ernia spinale:

Riabilitazione del paziente dopo la rimozione di un'ernia del disco intervertebrale

Oggi l'incidenza dell'ernia intervertebrale tra la popolazione e il numero di interventi eseguiti in occasione del progressivo decorso del processo patologico hanno raggiunto proporzioni incredibili. Le statistiche mostrano che circa il 25% delle persone di età compresa tra i 25 ei 30 anni cominciano a sentire i primi segni clinici di una malattia insidiosa. E all'età di 50 anni, l'ernia intervertebrale causa problemi significativi per l'80% degli uomini e il 60% per le donne. Spesso la malattia è incontrollabilmente aggressiva, che richiede inevitabilmente un trattamento chirurgico.

Bulging sulla radiografia.

Fortunatamente, nonostante l'incurabilità della patogenesi degenerativa-distrofica di questo tipo, i moderni metodi di funzionamento svolgono fondamentalmente un ottimo lavoro con il loro compito terapeutico: eliminano completamente il fattore patologico (componente erniaria) che provoca la compressione delle strutture spinali. Così, dopo l'operazione, si completa la decompressione, e allo stesso tempo scompaiono le sensazioni dolorose del dolore, si eliminano i disturbi funzionali del sistema muscolo-scheletrico e degli organi interni.

Tuttavia, non si dovrebbe pensare che l'intervento chirurgico per le ernie della colonna lombare e di altre localizzazioni sia l'unica e ultima fase del trattamento. No, per fare in modo che le manipolazioni eseguite portino davvero ad una guarita guarigione, è estremamente importante andare dall'inizio alla fine con un recupero postoperatorio di alta qualità. Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia del disco, il periodo di riabilitazione dovrebbe essere adeguatamente pianificato da un professionista.

Il paziente sarà tenuto a completare il periodo di riabilitazione stabilito dal medico, e ciò richiederà in media 3 mesi, ed è molto responsabile seguire il programma di trattamento postoperatorio raccomandato. A seconda di come avviene il processo di recupero, per quanto tempo la guarigione della ferita, ecc., Dura, i termini, in linea di principio, possono essere abbreviati o estesi. La durata del recupero avrà ciascuna il proprio, così come le relative misure mediche. Vale la pena notare che i migliori risultati sono raggiunti da persone che hanno recuperato il tempo richiesto sotto la supervisione di riabilitatori esperti.

Obiettivi e obiettivi del recupero dopo la rimozione

Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia della colonna lombare, oltre alla cartilagine caduta del disco cervicale o toracico, è necessario un periodo di recupero per:

• rapida eliminazione del dolore;
• prevenzione di possibili complicanze (infezioni, trombosi, cicatrici, ecc.);
• riportare gli indicatori sanitari generali alla normalità;
• recupero della forza muscolare delle gambe, delle braccia, della schiena, dell'addome;
• recupero graduale della colonna vertebrale;
• padronanza delle abilità di una corretta distribuzione del carico;
• correzione di difetti di andatura, postura;
• tornare alla normalità con un minimo di restrizioni;
• minimizzando il rischio di formazione di ernia ricorrente.

Condizionalmente, l'intero periodo di riabilitazione è diviso in 3 fasi, in cui il 1 ° stadio è la fase più difficile, nel momento in cui il dolore nell'area della sutura disturba, alcune persone possono ancora avere sintomi neurologici residui insieme ad essa, che è la norma dopo tale intervento. questa diagnosi Entro una settimana, i segni dolorosi nella zona dell'incisione operatoria passeranno, la ferita sarà già guarita bene, e quindi il recupero sarà più facilmente tollerato.

La fase iniziale dura per circa 2 settimane, le misure correttive in questa fase sono volte ad eliminare gonfiore e dolore, a mantenere il sistema respiratorio in condizioni normali, normale rigenerazione dei tessuti molli feriti, prevenzione della patogenesi infettiva, prevenzione dell'atrofia muscolare e formazione di trombi negli arti inferiori. L'attività fisica ha ancora un aspetto leggero, è già mostrata dopo 24 ore per alzarsi e camminare, è vietato sedersi. Inoltre, raccomandiamo esercizi di respirazione speciali e semplici esercizi a letto, indossando un corsetto.

Al 2 ° e 3 ° stadio, il processo terapeutico si basa principalmente sulla terapia fisica, è già più attivo e diversificato e allo stesso tempo vengono mostrate sessioni di fisioterapia. Più vicino alla fase finale, sono prescritti massaggi e procedure di terapia manuale, ginnastica terapeutica in acqua e corsi di nuoto.

La cosa principale per te ora è sintonizzarti su un lavoro lungo, duro e fruttuoso, non essere pigro e non perdere la testa, non deviare dallo scopo. Sicuramente migliorerai, inizierai a vivere una vita piena, liberati dal dolore e dalla mobilità limitata, che per anni ti ha incatenato, nel senso letterale della parola, della mano e del piede. Ripetiamo che un esito positivo è possibile solo con il perfetto adempimento dei requisiti di riabilitazione.

Esercizi dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale

Nell'esercizio terapia, il principio principale è la coerenza negli esercizi raccomandati e il benessere, il dosaggio, la gradualità e la regolarità del paziente. Con una condizione soddisfacente, la gamma di attività deve essere attentamente ampliata, mentre si ascoltano attentamente i propri sentimenti, evitando l'insorgenza di dolore doloroso o esacerbazione di dolore residuo e disturbi sensibili negli arti.

Se senti dolore nella zona lombare o in un altro posto dove hai avuto un'ernia rimossa, così come nelle braccia o nelle gambe, ha senso ridurre l'ampiezza dei movimenti. Ma è meglio smettere immediatamente di usare questa tecnica di ginnastica, consultare un medico e descrivere la situazione in dettaglio. Un medico qualificato esaminerà e correggerà correttamente il modello di esercizio.

Come un intervento chirurgico per i dischi intervertebrali erniati in ogni singolo paziente ha le sue specifiche e il livello di complessità, inoltre, può essere utilizzato su parti completamente diverse della colonna vertebrale, non può essere universale per tutte le terapie fisiche. Inoltre, prendiamo in considerazione l'età, i criteri di peso e lo stato di salute del paziente. Quindi, hai solo bisogno di uno specialista per compilare esercizi, video e qualsiasi altra fonte è estremamente rischioso da usare.

Ricorda che con l'approccio sbagliato, l'autoassegnazione degli esercizi terapeutici, così come la sua assenza o irregolarità, rischi di peggiorare la prognosi riabilitativa. Anche un momento come, se è possibile accovacciarsi e quando, e questo è risolto dal medico. A proposito, di solito non è consigliabile prendere la posizione di uno squat profondo fino a sei mesi, anche se questo parametro temporale, com'è facile da capire, è anche subordinato al principio di individualità. Evidenzieremo alcuni aspetti più importanti direttamente correlati alla riabilitazione fisica:

• l'allenamento non è uno sport, ma uno speciale riscaldamento terapeutico (!), in cui l'obiettivo è ottimizzare e ripristinare correttamente le funzioni perse del sistema muscolo-scheletrico;
• È impossibile fare flessioni classiche all'inizio del recupero, inizialmente sono limitate ai push-up dal muro
• durante la riabilitazione, evitare movimenti intensi e taglienti, non permettere scarpette, salti, curve profonde, angoli acuti del corpo lungo l'asse, pendenti sulla barra orizzontale, eventuali carichi di forza e di scosse elettriche;
• non sollevare pesi, il carico massimo consentito per voi è di 4 kg, cercare di non sollevare oggetti pesanti anche dopo il restauro;
• al momento dell'allenamento, indossare sempre un corsetto o un collare ortopedico speciale;
• non prendere una posizione seduta per esattamente quante settimane te l'ha detto il medico curante;
• Assicurati di includere tranquille passeggiate nella tua modalità ogni giorno, preferibilmente all'aria aperta, ma senza esagerare con la durata e la camminata alternata con pause di mezz'ora per il riposo.

Il primo complesso, che viene principalmente nominato dai riabilitatori nei primissimi giorni dopo l'operazione (eseguita a letto), si basa su tecniche quali:

• rotazione circolare nella caviglia, polso;
• il movimento si ferma su / giù;
• flessione / estensione delle gambe nel ginocchio, articolazione del gomito;
• serraggio alternato delle ginocchia allo stomaco;
• tensione / rilassamento dei singoli gruppi muscolari;
• esercizi di respirazione

Ma questo è solo l'inizio, esercizi molto più difficili che prevedono già l'esecuzione di una serie di attività attive per allungare e rafforzare i muscoli della schiena, del collo, della parete addominale, degli arti inferiori e superiori in diverse posizioni: sdraiato sullo stomaco, sdraiato su un fianco, in piedi quattro zampe. Inoltre, nel tardo periodo praticano attivamente lezioni su simulatori speciali, acquagym e nuoto in piscina.

Corsetto dopo l'ernia viene rimosso: il ruolo, i tempi di indossare

Un prerequisito per chi ha subito un intervento chirurgico indossa un corsetto. Per cominciare, determineremo la quantità di usura necessaria per avere un dispositivo ortopedico. Secondo le norme postoperatorie, deve essere applicato per almeno 2 mesi, 3-6 ore al giorno.

Indossare un corsetto mentre si fa esercizio fisico, le faccende domestiche, a piedi. I viaggi nel trasporto e nell'auto sono ora controindicati, ma se tale necessità sorge urgentemente, con tutti i mezzi al momento del viaggio, devi trovarti in un corsetto. Rimuovere il prodotto di supporto ogni volta prima di dormire e riposare un giorno, per questo è necessario prima sdraiarsi e quindi rimuovere il corsetto.

Il dispositivo ortopedico deve essere semirigido. Svolge un ruolo di fissaggio e supporto, fornendo supporto affidabile e rimozione del carico dalla colonna vertebrale. Con lui, l'area operata si riprenderà più velocemente, poiché sarà protetta al massimo da sovraccarichi e manovre brusche inaccettabili del motore. Inoltre, il corsetto aiuta a ridurre i fenomeni dolorosi.

Quando posso sedermi dopo un intervento chirurgico

Sta a te decidere quando è possibile sedersi, è vietato, questa restrizione ha il diritto di rimuovere uno specialista strettamente competente A seconda della gravità dell'operazione, di norma, il divieto totale dell'adozione della posizione seduta dura circa 4-6 settimane. Dopo l'abolizione della restrizione, ti verrà insegnato come sederti correttamente, ma all'inizio puoi solo sederti senza dare un carico al coccige. Prima di iniziare a fare questo, assicurarsi che le superfici di seduta non siano sottovalutate. Come prendere una posa, come salvare la colonna vertebrale, come alzarsi e così via, saprai tutto questo a tempo debito. All'inizio, è permesso sedersi sul bordo della sedia e le ginocchia dovrebbero essere al di sotto delle articolazioni dell'anca. Sedersi e alzarsi è necessario, appoggiando le mani sulle sue ginocchia o sui braccioli di una sedia.

Dolore alle gambe dopo l'intervento chirurgico

Durante la riabilitazione, specialmente nella fase iniziale, gli effetti residui che erano nel periodo preoperatorio possono persistere per qualche tempo. E il più comune di questi è il dolore alla gamba. Il fatto che la gamba fa male o il torpore è ancora conservato non è sorprendente, spiegheremo perché. Per molto tempo le strutture nervose hanno contattato l'ernia, che le ha pressate e irritate. I nervi affetti dopo la decompressione non possono riprendersi immediatamente non appena viene rimosso lo stimolo patologico. Ecco perché la parte inferiore della gamba fa ancora male o, ad esempio, tira la coscia, è disturbata da torpore e debolezza alla gamba.

Potrebbe essere necessario più di una settimana per ripristinare la sensibilità della radice del problema e la normale conduzione nervosa. Ma in ogni caso, nel prossimo futuro il progresso dovrebbe essere. Se i miglioramenti non si verificano, il dolore e la parestesia tendono ad aumentare, o sullo sfondo di un completo benessere, la gamba improvvisamente si è ammalata e insensibile - questi sono segni inquietanti, che spesso indicano lo sviluppo di complicanze o recidive della malattia. Sentiti libero di rivolgere domande al tuo medico, chiedere perché la gamba fa male e se è normale nel tuo caso, dopo tutto, è nel tuo interesse. Prima viene diagnosticato un fattore negativo, maggiori sono le possibilità di una prospettiva positiva.

È possibile ripetere l'attacco di patologia dopo l'intervento?

Sì, un tale risultato, purtroppo, non è escluso. La probabilità di una tale complicanza come recidiva non può essere considerata trascurabile, varia dal 5% al ​​10%. E garantisce che in futuro non ci sarà riaggiungimento, né sullo stesso disco né su qualsiasi altro, nessun chirurgo ti darà, anche con un'operazione perfettamente eseguita. Attacchi più frequenti si verificano nella parte bassa della schiena, dopo la colonna lombare, ma con un numero inferiore di casi, i dischi cervicali sono interessati. Le cause più comuni sono gli errori del chirurgo, la riabilitazione mal organizzata e il mancato rispetto da parte del paziente delle regole di tutta la vita.

Non è difficile sospettare una complicazione simile, soprattutto per le persone che conoscono in prima persona il quadro clinico delle ernie. Oltre al dolore, alla perdita di sensibilità e alla riduzione delle funzioni motorie degli arti, una persona può anche essere disturbata da disturbi degli organi pelvici. Alcuni lamentano la fuoriuscita di urina, a causa dell'innervazione disturbata della vescica, che è controllata dai nervi spinali. Sottolineiamo che questi sintomi possono indicare sia recidive che danni al midollo spinale, al tessuto nervoso e vascolare con strumenti chirurgici, così come a gravi processi atrofici, ecc.

Non cercare di risolvere il problema con complicazioni, riferendosi a osteopati e altri guaritori non tradizionali, si può aggravare la condizione di irreversibilità. Sebbene l'osteopatia abbia qualche riconoscimento nel trattamento delle sindromi neurogene emanate dalla colonna vertebrale, noi francamente non abbiamo padroneggiato affatto quest'area della medicina. Ma ci sono un gran numero di dilettanti e ciarlatani in Russia che offrono sessioni osteopatiche di bassa qualità. Ma ora non si tratta di questo, è importante capire che le conseguenze dopo l'intervento chirurgico sono sempre serie e pericolose, in quanto possono trasformare rapidamente una persona in invalida. E quindi la loro diagnosi e il trattamento dovrebbero essere eseguiti da neurochirurghi e neurologi!

Per proteggersi al massimo dalla ripetizione dell'attacco e da altre conseguenze, è necessario sottoporsi alla procedura con un buon neurochirurgo con molti anni di lavoro riuscito in questa direzione e, ovviamente, soddisfare senza riserve tutti i requisiti per la riabilitazione e l'ulteriore vita.

Periodo postoperatorio: fasi e trattamento

Di fatto, tutte le attività successive alla cancellazione perseguono il raggiungimento degli obiettivi principali:

• restituire la capacità del paziente di lavorare;
• prevenire lo sviluppo di reazioni negative dopo l'invasione chirurgica;
• prevenire la formazione di nuova ernia intervertebrale.

Come abbiamo detto prima, il programma di riabilitazione consiste in 3 fasi. Quali misure correttive si intendono da loro, ora considereremo.

Addio visitatore!

Grazie per averci visitato

Il periodo di riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale

Dopo un'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale, è molto importante prendere il processo di riabilitazione con piena responsabilità, poiché l'assenza di complicanze postoperatorie dipende in gran parte da questo. Dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale, il paziente deve attenersi rigorosamente alle raccomandazioni dei medici.

Principali obiettivi e principi

Dopo l'operazione per rimuovere un'ernia sulla colonna vertebrale, il paziente deve capire che c'è un piccolo intervento chirurgico per recuperare completamente, poiché questo elimina solo le cause dei disturbi risultanti. Il periodo postoperatorio è la fase principale del trattamento. Gli obiettivi principali della riabilitazione dopo l'intervento chirurgico sono:

• completa eliminazione del mal di schiena;
• sbarazzarsi di qualsiasi tipo di anomalie neurologiche;
• stabilizzazione dello stato di salute del paziente;
• ripristino del sistema muscolo-scheletrico, sua mobilità integrale;
• controllo del tono muscolare;
• nessuna restrizione sul livello di attività fisica.

Per far fronte ai compiti, è importante la partecipazione del paziente, e non solo il personale medico. Per il recupero di successo, il paziente deve essere guidato nelle fasi di riabilitazione, essere a conoscenza delle regole di comportamento e degli esercizi necessari, che sono mostrati nel periodo postoperatorio.

Fasi del periodo di riabilitazione

1. La prima fase di recupero postoperatorio inizia immediatamente dopo la rimozione di un'ernia vertebrale e dura 10-14 giorni. Il suo scopo è l'eliminazione completa del dolore e dei sintomi neurologici.
2. La seconda fase postoperatoria inizia circa 15 giorni dopo l'operazione, che dura fino a 60 giorni. L'obiettivo è di tornare alla solita vita di tutti i giorni senza l'assenza di alcun tipo di restrizioni.
3. Il terzo - due mesi dopo la chirurgia spinale, o immediatamente per raggiungere tutti i compiti precedentemente impostati. Consiste in misure globali per ripristinare la piena mobilità della colonna vertebrale, nonché misure per prevenire la ricostruzione dell'ernia. Gli esercizi terapeutici per questo periodo sono selezionati da esperti, in base alla gravità della malattia e al successo delle precedenti misure per rafforzare la massa muscolare.

La riabilitazione dopo l'operazione per rimuovere un'ernia sulla colonna vertebrale è un processo lungo. Queste sono attività fisiche complesse, procedure e altre misure per migliorare la salute che il paziente deve eseguire durante il periodo postoperatorio. Il medico curante determina quanto tempo è necessario per il recupero in ogni caso particolare a seconda delle condizioni del paziente.

La riabilitazione inizia immediatamente dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale sulla colonna vertebrale, il paziente è sotto la supervisione regolare di specialisti. Tutti gli appuntamenti sono rigorosamente controllati da medici specializzati - chirurgo, neurologo, riabilitatore. In caso di complicazioni impreviste, è possibile osservare specialisti stretti. In un primo momento, dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, è consigliabile assumere farmaci prescritti da un medico.

Quando il paziente diventa un po 'più forte, viene prescritto il corso delle procedure fisiche. L'obiettivo - in combinazione con farmaci per alleviare il paziente dal dolore, nonché per prevenire l'insorgenza di complicanze. Il periodo postoperatorio passa senza complicazioni, se il paziente è pronto per una pronta guarigione.

La terapia di esercizio (terapia fisica) - è incaricata di ripristinare completamente il tono muscolare, nonché di ripristinare la piena mobilità di tutte le parti della colonna vertebrale, alleviando i carichi in eccesso da esso. Tutte le attività di ripristino dovrebbero essere un unico insieme di misure e non essere suddivise in fasi separate.

Restrizioni e divieti

Il periodo postoperatorio prevede una serie di restrizioni. La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale richiede un atteggiamento responsabile. Rigide proibizioni includono le seguenti azioni:

• categoricamente non puoi sederti;
• guidare in macchina in posizione seduta;
• non sollevare pesi di peso superiore a 3 kg;
• È vietato fare a turno il corpo senza usare un corsetto speciale;
• tutte le attività fisiche, così come i farmaci assunti, devono essere concordati con il medico;
• è vietato l'uso di qualsiasi mezzo di terapia manuale senza la supervisione di uno specialista;
• indossare un corsetto per più di 3 ore durante il giorno è severamente proibito.

Quando un'ernia intervertebrale sulla colonna vertebrale è sottoposta ad intervento chirurgico, la prima cosa che i pazienti notano è la completa scomparsa del dolore. Affinché tali sensazioni non possano riprendere, è importante seguire scrupolosamente tutte le raccomandazioni e le prescrizioni dei medici, quindi la riabilitazione avrà successo.

Raccomandazioni del dottore

Ogni periodo postoperatorio di recupero dopo un'operazione per rimuovere un'ernia sulla colonna vertebrale è molto importante. È con la riabilitazione complessa che è possibile ottenere il risultato desiderato ed evitare le ricadute.

Trattamento farmacologico

Questa fase postoperatoria è obbligatoria. È il trattamento farmacologico che dà al nostro corpo un inizio per il recupero e il recupero. I farmaci sono prescritti a tutti i pazienti sottoposti a chirurgia spinale. È obbligatorio prescrivere farmaci mirati a ridurre l'infiammazione nel corpo; antidolorifici, che allevia il gonfiore, così come i medicinali per il recupero generale del corpo.

Dieta dopo la rimozione dell'ernia

Un posto importante dopo la chirurgia spinale è stato dato alla dieta. Il primo giorno, dovresti limitarti a brodi vegetali, cereali sparsi. I pasti devono essere leggeri, in piccole porzioni, ma abbastanza frequenti da non provocare stitichezza.

Quindi il menu dovrebbe essere espanso, ma il cibo dovrebbe essere a vapore (polpette, verdure). Una corretta alimentazione dovrebbe essere parte della tua vita. È necessario ridurre al minimo l'uso di cacao, caffè, bevande alcoliche escluse, cibi grassi. Ti consigliamo di monitorare costantemente il tuo peso. I chili in eccesso danno un enorme carico alla colonna vertebrale, ha un impatto negativo sulla salute. La riabilitazione, dopo l'intervento chirurgico alla colonna vertebrale, dura una vita.

Metodi fisioterapeutici

Le procedure fisiche sono focalizzate sul miglioramento della microcircolazione del sangue e sul miglioramento del tono dei muscoli della schiena. Contribuiscono al ripristino della struttura della cartilagine e del tessuto osseo, riducono o rimuovono lividi. I metodi fisioterapeutici includono: elettro-fonoforesi, trattamento ad ultrasuoni, laser, magneti, fango, balneoterapia, ecc.

Oggi esistono molte tecniche fisioterapiche che ripristinano perfettamente il corpo. Ma in ogni caso, viene selezionato un corso individuale di trattamento.

Ginnastica terapeutica

La ginnastica medica riparativa è nominata solo da un medico riabilitatore. La ginnastica deve essere eseguita per almeno 6 mesi, poiché si ritiene che durante questo periodo si formi un callo nel sito dell'area operata dove si trovava l'ernia intervertebrale. Se necessario, il corso degli esercizi dovrà continuare.

Quando il corpo diventa più forte e si abitua ai carichi, la ginnastica può essere diversificata con esercizi su simulatori, meccanoterapia. La terapia fisica è un passo molto importante nel recupero del corpo. All'inizio, come ogni altro trattamento, la ginnastica si svolge alla presenza di un medico che guarda alla correttezza degli esercizi e dei carichi. Quindi puoi eseguire esercizi di recupero a casa.

Massoterapia

Nella maggior parte dei casi, il massaggio viene somministrato poche settimane dopo l'intervento. Il metodo di massaggio è scelto individualmente, prima di tutto, lo stato di salute e salute del paziente, nonché il tipo di operazione eseguita. Il massaggio eseguito da uno specialista aiuta ad alleviare la tensione, il gonfiore e, cosa molto importante, a prevenire l'atrofia muscolare.

Trattamento delle acque

Tutti i medici sostengono che l'idroterapia ha un effetto benefico sul benessere di un paziente che ha subito recentemente un intervento di ernia. È dimostrato che i trattamenti dell'acqua contribuiscono al rapido ripristino della colonna vertebrale. Le procedure più popolari:

• I bagni di trementina migliorano la circolazione sanguigna, alleviano l'infiammazione, accelerano il processo di guarigione delle suture postoperatorie, riducendo la probabilità di aderenze.
• Le procedure di idrogeno solforato o solfuro ripristinano i tessuti, oltre a migliorare la funzione motoria.
• I bagni alle erbe forniscono l'opportunità di rilassarsi, alleviare le tensioni, lenire.

La trazione spinale dopo la rimozione dell'ernia può essere secca o sott'acqua. Questo metodo viene utilizzato per allungare le articolazioni sotto il peso del paziente. A volte vengono utilizzati anche carichi aggiuntivi.

Va notato che i pazienti che hanno subito un'ernia intervertebrale rimossa dovranno lavorare per rafforzare i loro muscoli per tutta la vita. Sono incoraggiati ad andare in piscina, a sciare, andare in bicicletta. È necessario evitare l'ipotermia e il superlavoro.

La gamma di procedure di riparazione è molto ampia, quindi ad ogni paziente viene assegnato un corso individuale di recupero. Se tutte le raccomandazioni sono seguite, quindi, di regola, il paziente viene rapidamente ripristinato e ritorna al lavoro e alla sua solita vita.

Riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia spinale

L'intervento chirurgico per ernie discali è abbastanza raramente prescritto e tale conclusione indica un grado speciale di gravità della patologia. La probabilità di successo dell'operazione è piuttosto alta, ma non garantita. È importante capire che oltre all'operazione stessa, c'è anche la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, da trascurare che è annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Qualsiasi riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia del disco aiuta una persona ad adattare gradualmente il suo corpo a uno stile di vita in cui non ci sarà alcuna recidiva di patologia. Ricorda che il periodo di recupero postoperatorio è puramente individuale e devi essere in grado di analizzare le tue condizioni, ascoltare i consigli dei medici e non avere fretta.

Qual è il periodo di riabilitazione?

La caratteristica principale è la durata individuale per ciascun paziente, determinata dal tipo di operazione (per metodi approssimativi con splicing delle vertebre - fino a un anno), dalla categoria di età del paziente e dalla dimensione dell'ernia intervertebrale. Nel periodo che si verifica dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, è importante assicurare la cura del paziente a tali specialisti:

• Il medico che ha curato il paziente prima dell'operazione;
• Il medico che ha eseguito l'operazione;
• Un medico specializzato nella riabilitazione postoperatoria.

Gli obiettivi principali, che aiuta a raggiungere il corretto recupero dopo l'intervento chirurgico:

• Formazione del corsetto e della postura del muscolo corretto;
• Sollevamento dello stile di vita sotto la nuova altezza della colonna vertebrale (riduzione dovuta alla rimozione del disco durante la discectomia);
• Prevenzione della recidiva patologica;
• Eliminazione del dolore e ritorno al normale funzionamento.

Fasi di riabilitazione

Qualsiasi riabilitazione dopo le operazioni per rimuovere un'ernia intervertebrale dura il resto della vita del paziente, ma il livello delle misure necessarie è diverso. Le prime settimane dopo l'intervento chirurgico - il più grave, una persona preoccupata per il dolore, la depressione, l'incertezza. Durante questo periodo, è necessario circondarlo con il sostegno dei suoi parenti e prescrivere un corso di antidolorifici.

Dall'inizio di 3 settimane alla fine di 2 mesi dopo l'operazione, il paziente impara a muoversi ed eseguire molte altre funzioni vitali senza danneggiare la colonna vertebrale.

Quando una persona è un po 'abituata a un nuovo stile di vita, inizia un periodo di recupero posticipato - uno stile di vita salutare senza eccessivi stress sulla schiena. Tutto questo è accompagnato da una corretta alimentazione, esercizi ginnici e alcuni metodi popolari. È importante trattare responsabilmente tutte le istruzioni del medico per prevenire la recidiva di ernia intervertebrale o altre complicazioni.

Primo periodo

I primi 14-15 giorni dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale è un periodo di recupero precoce, che implica molte limitazioni. Continua anche il corso del trattamento farmacologico. Al paziente vengono prescritti tutti i tipi di farmaci che riducono l'infiammazione e il dolore. Un'altra misura necessaria è l'esame in corso, a volte anche una risonanza magnetica. È importante garantire l'efficacia dell'operazione e il suo effetto sui tessuti molli della schiena. Dovrai anche superare una serie di altri test a discrezione del medico.

Alcune persone non vogliono alzarsi dal letto durante questo periodo, ma i medici raccomandano il movimento. Certo, non immediatamente, ma pochi giorni dopo l'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale.

La prima misura di sicurezza nel caso del camminare sarà un corsetto ortopedico rigido, che ha una massa di qualità utili:

• Il grado di rigidità richiesto non consentirà di effettuare svolte brusche dal corpo;
• Il corsetto serve come supporto per la colonna vertebrale che non è forte dopo l'operazione;
• Riducendo il peso di un tale dispositivo, il paziente sente meno dolore quando cammina.

Camminare 3 giorni dopo l'intervento è utile, ma ci sono alcune limitazioni:

• Durata - non deve superare i 90 minuti;
• Non puoi sederti, quando ti alzi questa posizione dovrebbe essere evitata;
• Camminare solo in un corsetto ortopedico, mettendolo sdraiato.

Periodo tardivo

Quando il paziente smette di lamentarsi di manifestazioni dolorose, inizia il cosiddetto "periodo di riabilitazione tardiva", che dura fino a 8 settimane. Durante questo periodo di tempo, il paziente deve ripristinare la mobilità delle aree "bloccate" della schiena, infine liberarsi del dolore e rafforzare il corsetto muscolare.

esercizi

Nel tardo periodo successivo alla rimozione dell'ernia intervertebrale, sono raccomandati alcuni esercizi fisici e le procedure di fisioterapia. Qualsiasi esercizio dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale deve essere eseguito senza movimenti improvvisi, tutte le tecniche dovrebbero essere discusse con il medico.

Dopo la chirurgia spinale, è necessario iniziare con una brevissima durata dell'allenamento. I movimenti più semplici che contribuiscono alla normalizzazione della circolazione sanguigna sono selezionati.

Tali esercizi ginnici sono di solito applicati:

• Leggera flessione della schiena (arrotondata) con le ginocchia piegate alle gambe;
• Movimento di braccia diritte con una parte posteriore piatta;
• Movimenti impastanti con le braccia piegate sui gomiti.

Qualsiasi cultura fisica viene eseguita solo se non c'è dolore. E se c'è - o devi aspettare, o consultare il tuo medico su altri esercizi.

fisioterapia

Le seguenti procedure fisioterapeutiche sono raccomandate in questa fase della riabilitazione:

• Elettroforesi novocainica - serve da eccellente anestetico;
• Irradiazione ultrasonica;
• Impatto con campi magnetici;
• Esposizione a debole corrente elettrica;
• L'uso di soluzioni di fango per ridurre il dolore e alleviare il gonfiore.

Periodo posticipato

L'uso di lfc dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale non si limita a un periodo tardivo. Il periodo di ritardo inizia con 3 mesi di riabilitazione, ma anche in questo momento il paziente non si è ancora completamente rafforzato e dovrebbe prestare estrema attenzione durante l'esecuzione di questo o quell'esercizio. Non dovresti fare movimenti bruschi e impegnarti in un tempo eccessivamente lungo, levigatezza nel movimento e la corretta tecnica è importante. La mancata osservanza di tali regole può causare dolore. In questo caso, vale la pena interrompere le lezioni o ridurne l'intensità. Quando il dolore accompagna qualsiasi esercizio, è un motivo per visitare un medico riabilitativo.

Una buona scelta sarebbe push-up e semi-squat. Tali esercizi possono rafforzare il corsetto muscolare con un carico minimo sulla colonna vertebrale.

Anche un compagno abituale nella vita per le persone che hanno subito tali operazioni saranno esercizi mattutini.I appropriati esercizi terapeutici sono molto utili per la schiena dopo aver rimosso un'ernia vertebrale, e in qualsiasi altro momento, l'esercizio ripristina la circolazione sanguigna alterata, allevia gli spasmi.

Esercizi su simulatori

Il medico riabilitativo prescrive anche un corso individuale di chinesiterapia, che allevia perfettamente il dolore. Esecuzione di qualsiasi esercizio si verifica con l'aiuto di simulatori. L'obiettivo principale è uno stiramento regolare della colonna vertebrale con un aumento dello spazio tra le vertebre. I simulatori ortopedici suggeriscono sessioni piuttosto lunghe per ridurre il rischio di intrappolare le terminazioni nervose. Lo stretching lento della colonna vertebrale riduce l'infiammazione e il dolore.

Inoltre, dopo l'operazione su ernia della colonna vertebrale, viene utilizzato un complesso di esercizi di stretching. È molto efficace usarli sott'acqua. Per fare ciò, applicare diversi carichi e accessori.

bagno

Tutti sanno che la densità dell'acqua è superiore alla densità dell'aria. Di conseguenza, la colonna vertebrale in un tale ambiente sarà molto meno carica e la persona sarà in grado di rilassarsi più velocemente. Ma al fine di migliorare l'effetto rilassante e aggiungere anti-infiammatori ad esso, è necessario aggiungere varie sostanze ai bagni. Ecco alcuni esempi:

• Bagni di idrosolfuro. In grado di ridurre significativamente il gonfiore, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi.
• Con l'aggiunta di unguenti di trementina. Le sostanze influenzano attivamente il sito di infiammazione e aiutano ad accelerare la guarigione delle ferite dopo l'intervento chirurgico.
• Bagni alle erbe Servono come un eccellente sedativo, aiutano a sbarazzarsi di infiammazione e alleviare la costrizione dei muscoli.
• Bagni con gas inerti disciolti. Una di queste sostanze è il radon, che ha un effetto antinfiammatorio.

Trattamento di sanatorio

Dopo alcuni mesi, quando il tempo della riabilitazione attiva passa e il corpo diventa un po 'più forte, puoi pensare di andare in un sanatorio. Tutti sanno che in tali istituzioni il corpo è perfettamente restaurato.

Se cerchi di essere trattato a casa, l'effetto sarà, ma non così forte. Avrai bisogno di una considerevole perseveranza per eseguire regolarmente tutti gli esercizi e partecipare alle procedure.

Nel caso di un sanatorio, è più facile ripristinare la salute, perché ci sono molti terapisti della riabilitazione che prescriveranno le procedure necessarie e controlleranno le vostre condizioni. Tali istituzioni forniscono una varietà di sale appositamente attrezzate, dove vengono eseguite varie procedure sanitarie. Il paziente è selezionato un numero di procedure che dipendono dalla sua condizione:

• Tutti i tipi di bagni terapeutici;
• Impacchi di fango;
• Bagni di sole;
• Terapia alla paraffina;
• Agopuntura.

Non dobbiamo dimenticare i grandi benefici del clima marittimo, che accelera in modo significativo la ripresa. Un altro vantaggio del sanatorio è una corretta alimentazione. I medici sanno quali sostanze il paziente deve recuperare - con un alto contenuto di fibre. È nella dieta di sanatori è la più facile da seguire.

Controindicazioni per la riabilitazione

L'intervento chirurgico nella struttura della colonna vertebrale è una cosa pericolosa che può avere molte conseguenze spiacevoli. Anche se tutto andasse bene, la colonna vertebrale non sarà più la stessa ed è importante ricordarla per evitare ricadute di patologia. Ci sono molte regole che devono essere seguite per non annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Ecco i principi di base della riabilitazione di successo in una fase iniziale:

• La seduta è vietata.
• È inoltre vietato piegare o effettuare virate brusche.
• Esercizi con un carico sul retro (piccolo) vengono eseguiti solo in un corsetto speciale. Ma il corsetto non può essere indossato per molto tempo, massimizzando per diverse ore al giorno.
• Non sono ammesse abitudini dannose, specialmente nel primo periodo della riabilitazione.
• Gli oggetti massimi consentiti che possono essere sollevati in tale situazione non devono superare i tre chilogrammi.
• Qualsiasi tipo di massaggio è proibito.

Il periodo tardivo della riabilitazione ha anche una serie di limitazioni:

• Non è permesso nemmeno sedersi. I primi tentativi possono essere fatti solo dopo il permesso del riabilitatore e non prima di 6 settimane dopo l'operazione. Spostarsi nei trasporti pubblici non è permesso, qualsiasi viaggio può essere effettuato solo sdraiato o reclinabile.
• È spesso necessario cambiare la posizione in modo che la colonna sia mobile.
• Puoi fare un po 'di esercizio con un carico moderato sui muscoli della schiena. Ma riscaldati sempre prima.
• I movimenti bruschi sono proibiti.
• Viene applicato anche un corsetto, ma è sempre necessario consultare un medico per conoscere la lunghezza dell'usura.
• È impossibile sollevare, il peso massimo consentito è di fino a 8 chilogrammi.

Devi adeguare il tuo stile di vita, poiché la colonna vertebrale è ora più vulnerabile. La lunga seduta non è raccomandata nemmeno un anno dopo l'intervento, è importante fare delle pause, è preferibile trascorrere questo tempo sdraiati.

Carichi eccessivi sulla colonna vertebrale sono inaccettabili e in alcuni anni dopo la rimozione dell'ernia, possono verificarsi complicazioni. È impossibile ottenere un supercool, specialmente nel luogo in cui è stata eseguita l'operazione.

Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano prima o poi ti aiuteranno a dimenticare la tua malattia passata e di nuovo a goderti la vita senza dolore.