L'ernia è una delle malattie chirurgiche più comuni. La protrusione erniaria viene diagnosticata in qualsiasi gruppo di età: dal neonato all'anziano. Più comune negli uomini che nelle donne.

Il nome dell'ernia è associato alla sua localizzazione (ombelicale, inguinale, femorale, vertebrale, ecc.). Dimensioni e forme possono essere diverse. Qui troverai un articolo simile sugli esercizi di Bubnovsky.

Ernia spinale

L'ernia vertebrale è considerata la patologia più comune del sistema muscolo-scheletrico. Nonostante il fatto che tutte le manifestazioni di questa malattia non appartengano a condizioni potenzialmente letali, molto spesso la malattia riduce significativamente la qualità della vita e causa la disabilità.

Tipi di ernia vertebrale

Una delle principali classificazioni delle ernie spinali si trova nell'area della sua posizione.

Assegni l'ernia:

• Cervicale (4% del numero totale di ernie spinali). È caratterizzato dal dolore al collo, che passa nella zona delle spalle e delle braccia. Inoltre, i pazienti si lamentano di dita intorpidite, forti mal di testa, frequenti capogiri. Si osserva anche un aumento della pressione.
• Toracico (31%). Provoca dolore toracico persistente. Durante lo sforzo fisico, il paziente è costretto a prendere posizioni anormali al fine di ridurre il dolore. La sintomatologia della malattia di questo tipo, di regola, è accompagnata da una curvatura della colonna vertebrale.
• Lombare (65%). Il tipo più comune di ernia. I sintomi principali: dolore nella regione lombare, fortemente aggravato dai movimenti improvvisi e dallo sforzo fisico. Il dolore dà alle natiche, alla parte posteriore delle cosce e delle gambe. I piedi possono diventare insensibili, la soglia di sensibilità diminuisce. Nei casi avanzati può causare paralisi.

Le ernie sono divise in primarie e secondarie:

• Primaria - il risultato di lesioni, carichi intensi in persone con una spina dorsale inizialmente sana.
• Secondario - una conseguenza dei cambiamenti patologici, si sviluppa nei dischi intervertebrali, sono la causa del loro disidratazione, distruzione delle membrane.

Ernia della colonna lombare

Ernia lombare - lipoma (tumore grasso benigno). Si forma nel disco intervertebrale, portando allo spostamento del nucleo polposo situato nell'anello fibroso della colonna vertebrale.

Le ernie lombosacrali sono diagnosticate abbastanza spesso. Sono dolorose, riducono significativamente la libertà di movimento, possono portare a invalidità temporanea e, in casi avanzati, a gravi disabilità.

Caratteristico del dolore

Il sintomo principale di un'ernia intervertebrale della colonna lombare è il dolore. Questo è il sintomo principale di questa malattia, che è il primo segnale di questa patologia.

Già in una fase precoce della malattia, il paziente può apparire:

• Dolore e disagio nella regione lombare;
• Dolore che può essere instabile, noioso, dolente;
• Dolore aumentato in posizione eretta, posizione seduta, durante la tosse o con forti vibrazioni (ad esempio quando si lavora con un perforatore, un compressore, ecc.);
• Dolore da tiro (sciatica, "lombaggine") durante il lavoro fisico, movimento improvviso o cambiamento di postura;
• L'indebolimento del dolore nella posizione supina.

L'aumento del dolore è la ragione principale per cercare aiuto medico.

Oltre al dolore nell'ernia lombosacrale, c'è:

• Indebolimento della sensibilità degli arti inferiori;
• Indebolimento del tono muscolare;
• Disfunzione degli organi pelvici;
• Diminuzione della potenza (negli uomini);
• Lo zoppo.

Questi sintomi della malattia non sono sempre pronunciati, spesso si verificano quando il disturbo ha superato a lungo la fase iniziale e richiede un trattamento immediato, a volte un intervento chirurgico. Senza un trattamento adeguato, l'ernia cresce gradualmente, causando sempre più disagio.

Altri sintomi di ernia

L'ernia spinale può causare la morte del nervo o portare alla formazione della sindrome radicolare, che è caratterizzata da atrofia dei muscoli delle gambe e dei glutei, intorpidimento, formicolio. A proposito di intorpidimento delle mani durante la notte: le cause e il trattamento, leggi qui.

La debolezza dei muscoli rende difficile saltare, accovacciarsi, salire le scale. Nel tempo, l'atrofia dei tessuti muscolari porta all'asimmetria della figura, che può provocare sciatica. La sporgenza dell'ernia posteriore porta alla compressione del midollo spinale, che può causare la paralisi degli arti inferiori (completa mancanza di mobilità), oltre a diventare una vera minaccia per la vita del paziente.

diagnostica

Se i sintomi di cui sopra sono presenti, viene determinata una diagnosi preliminare. I pazienti vengono inviati per la consultazione al neurologo.

Per una diagnosi più approfondita e dettagliata dell'ernia intervertebrale, gli esperti raccomandano di sottoporsi a una risonanza magnetica di una colonna vertebrale sospettata di patologia.

Questo metodo di onde radio moderno e abbastanza sicuro fornisce l'immagine più completa della malattia. La RM determina la dimensione dell'ernia, la larghezza del canale spinale, la presenza di processi infiammatori e la patologia di accompagnamento. Una diagnosi accurata è la base per un trattamento efficace.

Trattamento ernia lombare

A seconda dello stadio della malattia e del livello della patologia, ai pazienti vengono offerti metodi operativi (chirurgici) e conservativi (terapia) per il trattamento dell'ernia lombare. Sia il paziente che il medico sono interessati a escludere la chirurgia.

I metodi conservativi riconosciuti che sono ampiamente usati per trattare questa malattia includono:

• I metodi motori (ginnastica medica, ecc.) Assicurano il rafforzamento e lo sviluppo del tono muscolare, aumentano l'immunità. Molti esercizi sono associati allo sforzo fisico, che può provocare un deterioramento delle condizioni del paziente. Questo metodo è usato con attenzione e sotto la supervisione di specialisti.
• Metodi manuali - trattamento da un chiropratico e agopuntura. Vale la pena notare che, nonostante i buoni risultati, che portano ad una riduzione del dolore e della pressione sui dischi intervertebrali, questo metodo non può fermare il processo patologico che ha causato la formazione di un lipoma.
• Metodi fisioterapeutici - procedure terapeutiche delicate come riflessologia, vari tipi di massaggio, ultrasuoni, stretching (estensione della cresta) e altri.

Ciascuno di questi metodi presenta vantaggi e svantaggi. Di regola, sono usati nel complesso.

Gli specialisti compongono programmi individuali che consentono la prevenzione e il trattamento dell'ernia intervertebrale senza rischi per la salute del paziente e con la massima probabilità di liberarsi della patologia.

Il complesso di misure di solito consiste in tre procedure principali:

• Allungando la cresta;
• Trattamenti speciali e massaggi;
• Ginnastica curativa

Pertanto, molti esperti stanno sempre più consigliando un modo così conveniente ed efficace - la prevenzione e il trattamento dell'ernia vertebrale secondo il metodo del noto medico-psicoterapeuta Sergei Mikhailovich Bubnovsky.

Ginnastica adattiva Bubnovsky

Il Dr. S. M. Bubnovsky ha sviluppato e brevettato un metodo speciale per trattare la patologia del sistema muscolo-scheletrico su un dispositivo speciale, che ha anche sviluppato (MBT è il simulatore multifunzionale di Bubnovsky). Questa tecnica è chiamata kinesiterapia (trattamento attraverso il movimento).

Il complesso ginnico comprende diversi esercizi, i cui principali requisiti sono la massima praticità e comfort per il paziente e un'elevata efficienza. Ogni principiante di movimento ripete fino a 10 volte. Alle prime lezioni viene praticata la tecnica dei movimenti, della concentrazione e della respirazione corretta. A poco a poco, il ritmo e il numero di ripetizioni aumentano.

Le lezioni si consigliano di eseguire da tre a sei volte al giorno, distribuendo tutti gli esercizi in diversi gruppi. Dr. Bubnovsky offre anche una serie di esercizi fisici che puoi fare da solo a casa.

Ginnastica con ernia

La ginnastica terapeutica è l'attivazione delle riserve interne di una persona per combattere le malattie croniche. E come dimostra la pratica, funziona con successo per l'eliminazione dei problemi del sistema muscolo-scheletrico.

Opinione di esperti

Malattie del sistema muscolo-scheletrico - questo è uno dei pochi cambiamenti patologici che danno risultati eccellenti senza cure mediche. Ad esempio, con un'ernia nella regione lombare, contagocce, colpi e pillole alleviare il dolore e alleviare temporaneamente i sintomi, ma il fattore principale nell'aiutare a liberarsi della patologia è il movimento corretto.

Il fatto è che per le persone che soffrono di ernia spinale, l'attività fisica dovrebbe essere rigorosamente misurata e competente. Non puoi esercitare il dilettante e entrare strenuamente per fare sport.

Per combattere questa malattia si sono sviluppati complessi speciali di terapia fisica (terapia fisica). Ogni esercizio di questo programma di trattamento è appositamente selezionato e prevede la prevenzione e il trattamento dell'ernia lombare, così come un rapido sollievo dal dolore e il miglioramento delle condizioni generali del paziente.

Gli esperti sono unanimi: la terapia fisica è un metodo efficace di recupero, il cui risultato del 90% dipende dal desiderio, dalla disciplina e dallo sforzo del paziente. Coloro che seguono rigorosamente le raccomandazioni, eseguendo tecnicamente e regolarmente gli esercizi, sono garantiti per ottenere un significativo miglioramento della salute.

Nonostante l'effetto positivo di una tale ginnastica, vale la pena considerare le controindicazioni:

• Esacerbazione della malattia;
• Aumento della temperatura corporea;
• Malattie degli organi interni, a condizione che la terapia fisica possa causare un deterioramento della loro condizione;
• Lo sviluppo di metastasi nella colonna vertebrale.

effetto

La ginnastica terapeutica attiva i più importanti processi biochimici in tutti i segmenti della colonna vertebrale (compresi i dischi intervertebrali), stabilizza la circolazione sanguigna e il flusso linfatico.

La ginnastica Bubnovsky mirava a risolvere i muscoli profondi della colonna vertebrale. Gli esercizi offrono l'opportunità di alleviare lo spasmo e fermare il dolore, migliorare la flessibilità e la mobilità della cresta, ridurre i depositi di sale, attivare la circolazione sanguigna.

I movimenti opportunamente selezionati sospendono lo sviluppo di un'ernia, portano ad una diminuzione delle sue dimensioni, con il risultato che i tessuti deformati vicini tornano gradualmente alla posizione naturale.

Raccomandazioni e regole

Quando si esegue un complesso medico, è necessario seguire alcune regole:

• Fare ginnastica è necessario ogni giorno (puoi farlo più volte al giorno). Condurre allenamenti quando possibile allo stesso tempo.
• Gli esercizi devono essere eseguiti tecnicamente correttamente. Evita movimenti bruschi, sobbalzi, salti, evita carichi eccessivi sulla cresta.
• La durata dell'allenamento, l'ampiezza, il numero di ripetizioni dovrebbero essere aumentati gradualmente.
• Dopo aver completato l'allenamento quotidiano, ci dovrebbe essere una sensazione di lieve affaticamento, che segnala il lavoro corretto ed efficace. Permettere una grave fatica non può essere!
• Quando si esegue la terapia fisica, è importante concentrarsi sulla localizzazione dell'ernia, per controllare il proprio benessere. Con l'aumento del dolore, il disagio nella parte inferiore del corpo (intorpidimento, pelle d'oca, debolezza), l'esercizio deve essere interrotto e visitare il medico curante.

Esercizi di Bubnovsky per ernia della colonna lombare

• Posizione di partenza - a quattro zampe: appoggiato sul pavimento con i gomiti e le ginocchia. Tutti i muscoli sono il più rilassati possibile. Inspirate profondamente, non affrettatevi a piegare la schiena con un arco (questo è come un gatto aggraziato inarca la schiena). Espira lentamente, piega la schiena. Ritorna alla posizione originale.
  Muoviti senza problemi. Fai almeno 20 ripetizioni.

• Sdraiati sulla schiena, metti le mani lungo il corpo. Fai un respiro profondo. Espirando lentamente, sollevare delicatamente il bacino sopra il pavimento, appoggiandosi a spalle e piedi. Esegui una salita alla massima altezza possibile. Abbassa il bacino mentre espiri. Fai 20 ripetizioni.
• Posizione iniziale: giacere sulla schiena, le braccia dietro la testa. Gomiti diretti al soffitto. Piegato sulle ginocchia per sollevare le gambe in modo che i fianchi fossero perpendicolari al corpo. Il mento si premette contro il suo petto. Lentamente, cerca gentilmente di raggiungere le ginocchia con i gomiti. La cosa principale - il desiderio di connettersi, i gomiti toccano le ginocchia opzionali. Ripeti la necessità di un leggero affaticamento. La sovratensione non è consentita!
• Posizione di partenza a quattro zampe. Piegati in avanti senza piegare i gomiti. Inclinare al massimo. Ritorna alla posizione originale. Ripeti da 20 a 25 volte.
• "Bicicletta" Posizione originale: sdraiarsi sulla schiena, le braccia dietro la testa, le ginocchia piegate. Simula il ciclismo. "Vai" lentamente, "pedala" senza intoppi. Respirare in modo uniforme.
• Twisting. Eseguito in posizione supina. Metti la mano sinistra sotto la nuca. Muovi la gamba destra dolcemente, piegando il ginocchio per toccare il gomito della mano sinistra. Lungo lo stesso percorso si ritorna alla posizione di partenza. Fai 15 ripetizioni in ogni direzione.
• Posizione di partenza: sedersi sul pavimento, le mani sulla parte posteriore della sua testa. Sollevare alternativamente le natiche destra e sinistra, andare avanti. Muovendosi allo stesso modo, torna alla posizione originale.

Gli esercizi proposti sono abbastanza semplici, possono essere eseguiti a casa. Forniranno un significativo sollievo, alleviare la tensione, allungare la colonna vertebrale, aumentare la circolazione sanguigna dell'area interessata. Ma per la guarigione è importante completare un ciclo completo di ginnastica terapeutica, che viene eseguita su un simulatore unico sotto la supervisione costante di uno specialista.

Esercizi di Bubnovsky con ernia della colonna lombare

Una situazione comune è quando il paziente si lamenta di dolore nella parte bassa della schiena, che diventa più forte dopo aver camminato; rigidità dei movimenti, intorpidimento delle gambe, incapacità di rimanere a lungo in una posizione.

Tutti questi segni possono ben indicare l'ernia intervertebrale della colonna lombare. È questo reparto che è più vulnerabile a causa della sua mobilità e degli alti carichi ad esso attribuibili.

Cos'è l'ernia intervertebrale?

Quando il crack e la rottura del rivestimento del disco intervertebrale si verificano sotto l'influenza di cambiamenti distrofici, il suo nucleo può sporgere e spremere le radici dei nervi del midollo spinale. Di conseguenza, una persona malata sperimenta una sindrome di dolore di varia intensità e posizione, e gli organi interni possono soffrire.

La causa dell'ernia è spesso uno stile di vita sedentario poco sano, una dieta sbilanciata, un duro lavoro fisico, lesioni, disordini metabolici e malattie infettive.

Trattamento di ernia intervertebrale

Nelle prime fasi della malattia è possibile un trattamento conservativo: farmaci, fisioterapia, terapia fisica. Nelle fasi avanzate avanzate, solo la chirurgia può aiutare.

Prima di tutto, il medico deve affrontare il compito di rimuovere il dolore acuto con l'aiuto di medicinali. Quando il dolore è alleviato, è possibile iniziare altri metodi di trattamento, il più importante dei quali, soprattutto nelle prime fasi della malattia, è la fisioterapia. Il movimento aiuta a migliorare il flusso di sangue e nutrienti alla colonna vertebrale, rilassare i muscoli spastici e rafforzare il sistema muscolare, che allevia le vertebre interessate.

Nel trattamento dell'ernia, il metodo che porta il nome del suo creatore, il dott. Bubnovsky, si è dimostrato efficace.

Ginnastica Bubnovsky

Dr. Bubnovsky ha sviluppato e brevettato la "kinesiterapia", una tecnica che consente di trattare le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico senza farmaci, con l'aiuto dell'allenamento su un simulatore speciale.

Ginnastica Bubnovsky aiuta a usare i muscoli profondi della colonna vertebrale, alleviare lo spasmo e alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale, ridurre i depositi di sale nell'osteocondrosi.

Come risultato di movimenti opportunamente selezionati, la dimensione dell'ernia diminuisce e i tessuti adiacenti occupano una posizione normale.

Il complesso ginnico viene eseguito da varie posizioni, il requisito principale per cui è la comodità e il comfort per il paziente. Ogni movimento viene ripetuto 10 volte nelle prime classi.

Poi gradualmente aumenta la velocità dei movimenti e il numero di ripetizioni. È necessario assicurarsi che al momento dell'esercizio la tensione non sia stata provata dai muscoli spinali, ma dagli addominali. Dovrebbe essere praticato da tre a sei volte al giorno, rompendo tutti gli esercizi in fasi.

Il dottor Bubnovsky nel complesso medico comprendeva un gran numero di esercizi. Ecco alcuni di loro:

• Prendi una posizione di partenza - sdraiati sulla schiena con le braccia distese lungo il corpo. Inspirate profondamente e, espirando, appoggiando i piedi e le spalle, sollevate il bacino alla massima altezza possibile. Durante l'inspirazione, abbassare il bacino.

• Sdraiati sulla schiena, con le braccia piegate sotto la testa e premi il mento sul petto. I gomiti dovrebbero essere diretti verso l'alto. Le gambe si piegano alle ginocchia.
• Cerca di allungare i gomiti verso le ginocchia.
• Nella posizione iniziale, in piedi a quattro zampe, inspirare e inarcare la schiena come un gatto, e su una curva espirazione.
• Nella posizione iniziale, seduti sul pavimento, le braccia si scontrarono dietro la testa, le gambe si raddrizzarono. In questa posizione, "cammina" sui glutei.
• Sedersi sul pavimento con le mani appoggiate sul retro. A turno per piegare le gambe piegate e stirate.
• Eseguire un movimento "bici" supino.
• Per la ginnastica Bubnovsky ci sono parecchie controindicazioni. Questo è il primo periodo dopo chirurgia, cancro, angina, crisi ipertensiva e disturbi circolatori del cervello.

Esercizi buoni esempi Bubnovsky - video

20 esercizi di base Bubnovsky

Il video presenta 20 esercizi di base di Bubnovsky progettati per rafforzare la colonna vertebrale ei dischi intervertebrali. Il video sarà utile a tutti senza eccezioni.

Gli esercizi possono essere fatti a casa. Anche fare alcuni esercizi può portare sollievo sostanziale. Ma per la completa guarigione è necessario completare l'intero corso su un simulatore speciale sotto la supervisione di uno specialista.

Mostrerà la corretta esecuzione dei movimenti e selezionerà quelli che avranno l'effetto più benefico.

Trattiamo l'ernia in Bubnovsky: come fare esercizi

Se S. Bubnovsky riprende il caso, l'ernia della colonna vertebrale non è una frase per il paziente, ma solo una diagnosi temporanea. Sostiene che il corpo può essere curato se usi costantemente un certo insieme di esercizi. La combinazione di movimenti dovrebbe migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare il busto dei muscoli. Pertanto, con questa malattia spesso prescritto ginnastica medica, che distribuisce correttamente il carico sulla colonna vertebrale e rafforzare i tessuti, i dischi.

Informazioni sul medico e sul libro

Sergey Bubnovsky è noto per il suo metodo di cura delle malattie che influenzano il lavoro del sistema muscolo-scheletrico. Lo psichiatra è diventato il fondatore del Centro di Kinesiterapia, dove pratica il suo lavoro. Non riconosce i farmaci e la sua terapia è ridotta all'uso di una serie di movimenti corretti che devono essere eseguiti su speciali simulatori di trattamento e riabilitazione. Lo psichiatra è molto noto e numerosi diplomi e certificati dimostrano l'efficacia del suo sviluppo.

Tutti gli sviluppi sono divulgati nel libro di Sergei Mikhailovich Bubnovsky "Ernia della spina dorsale - non una frase!", Che può essere scaricato a pagamento. Il medico dice ai pazienti di liberarsi del problema senza un intervento chirurgico. Medic sostiene che il mal di schiena può e deve essere trattato se ci si fonde con l'attività fisica all'unisono, per diventare parte dello sport.

In precedenza, la gente chiamava radiculite, ma ora è apparso un nuovo nome: un'ernia della colonna vertebrale. Lo psichiatra sostiene che questa malattia del pezzo è stata creata da neurochirurghi, a cui i pazienti hanno recentemente iniziato a girare sempre più spesso. Prima di questo, la radicolite veniva curata dai terapeuti, e il trattamento radicale veniva fatto ricorso solo nei casi più trascurati.

Nel libro, il medico descrive casi specifici della vita. Qui puoi trovare il nome completo del paziente, la sua età, una diagnosi preliminare e la storia successiva della malattia e del trattamento presso il Centro S. Bubnovsky. Il complesso di ginnastica terapeutica, che può essere svolto a casa, è anche descritto lì.

Ernia intervertebrale

Dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena, sensazione di bruciore, rigidità dei movimenti, sensazione di intorpidimento agli arti inferiori - questa non è l'intera lista di sintomi che indicano l'ernia intervertebrale. Cosa succede durante questa malattia e perché le persone soffrono così tanto? Tra le vertebre ci sono dischi che, dopo cambiamenti distrofici, si spezzano, rompendo il loro guscio. Questo processo porta alla spremitura delle radici nervose del midollo spinale e alla sporgenza dei dischi verso l'esterno.

Tali ernie spinali provocano sindrome del dolore di diversi livelli e localizzazione. Colpisce non solo il tronco dello scheletro, ma anche gli organi interni, che sono compressi dai dischi sporgenti. La ragione di tali processi negativi risiede nella vita umana sbagliata. Recentemente, le persone hanno smesso di muoversi completamente, condurre uno stile di vita sedentario, mangiare in movimento, camminare un po 'all'aria aperta e lavorare costantemente. Oltre a tali fattori, lesioni, malattie infettive e metabolismo compromesso portano a un processo distruttivo.

Trattamento spinale

Esercizi per l'ernia della colonna vertebrale secondo Bubnovsky sono selezionati individualmente per ciascun paziente e caso. Tutti i movimenti sono volti ad alleviare il dolore. In primo luogo, i pazienti devono essere sottoposti ad un addestramento e imparare come eseguire correttamente le azioni in modo da non danneggiare se stessi ancora di più. Presso il Centro medico, i pazienti sono sotto costante controllo e controllo, quindi dopo aver ricevuto i primi risultati, l'insieme di esercizi viene necessariamente corretto.

Ginnastica Bubnovsky aumenta il movimento del sangue nella zona interessata della colonna vertebrale, porta al ripristino del disco. Questo miglioramento è spiegato dalla normalizzazione dei processi biochimici nei muscoli, nei legamenti e nel disco intervertebrale stesso. Dopo una tale serie di esercizi, l'ernia stessa può diminuire o scomparire completamente.

Il trattamento dell'ernia vertebrale viene eseguito utilizzando la chinesiterapia, che può sostituire completamente la chirurgia. Ma il paziente non ha il diritto di venire in modo indipendente a questa conclusione. È impossibile scherzare con un tale problema, quindi è necessario ottenere un esame completo di un medico, una diagnosi e le raccomandazioni di un paziente, perché lo stadio della malattia diventerà un fattore chiave nella selezione dei metodi di trattamento.

Nella fase iniziale, il problema può essere risolto con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e fisioterapia. Ma le malattie trascurate vengono curate solo con l'aiuto dell'intervento chirurgico. Il problema principale dei pazienti è il dolore, che impedisce il movimento e persino sedersi. Il medico è obbligato a rimuoverlo e solo dopo si può procedere a metodi più radicali. Il più delle volte nelle fasi iniziali della malattia pazienti ginnastica terapeutica.

I compiti principali dell'esercizio:

1. Rafforzare il corsetto muscolare.
2. Migliora il flusso di sangue nell'area colpita.
3. Rilassa i muscoli angusti.
4. Normalizza il processo di rilascio di nutrienti nell'area infiammata.
5. Scarica le vertebre.

La chinesiterapia è diventata popolare grazie ai risultati positivi e alla possibilità di svolgere esercizi terapeutici a casa.

Indicazioni e controindicazioni

Non puoi auto-assegnarti esercizi di Bubnovsky per ernia, se una persona non ha mai visitato il medico curante e si è diagnosticato da solo. Solo uno specialista può diagnosticare correttamente la malattia e formulare raccomandazioni per eliminare il problema. In primo luogo, il medico deve stabilire lo stadio di ernia, il luogo di localizzazione, e anche prendere in considerazione le caratteristiche individuali del paziente.

La ginnastica Bubnovsky è più adatta per i pazienti che hanno problemi alla colonna lombare. Il complesso è estremamente semplice, quindi dopo la preparazione può essere tranquillamente portato a casa. Ma il paziente è obbligato a seguire attentamente le raccomandazioni del medico ea condurre le lezioni seguendo regole severe.

In caso di sindromi dolorose durante l'esercizio dovrebbe interrompere il movimento. Per evitare il dolore, la ginnastica è prescritta solo dopo la rimozione dei sintomi acuti, in modo che una persona possa muoversi liberamente. Pertanto, il movimento è fatto senza intoppi, senza salti e svolte improvvise. Non è necessario sovraccaricare il corpo e iniziare con un carico pesante - è aumentato gradualmente.

L'opzione migliore sarebbe quella di condurre un tale complesso in un istituto medico sotto la supervisione di uno specialista. Molti medici raccomandano di sottoporsi a una terapia fisica nel gruppo in cui viene creata un'atmosfera speciale amichevole, a seguito della quale i risultati dei pazienti migliorano più volte. Ma l'ernia lombare della spina dorsale consente ai pazienti di condurre lezioni a casa, mentre ai pazienti con un tale problema della colonna cervicale è severamente vietato impegnarsi senza un personal trainer.

Gli esercizi sono controindicati nei pazienti che hanno contemporaneamente esacerbato altre malattie croniche, così come le persone con ridotta attività cardiaca. Naturalmente, la ginnastica medica dovrà essere fermata da coloro che sentono dolore acuto durante l'allenamento. Un tale complesso darà risultati solo dopo 2-3 mesi di lezioni regolari, quindi il paziente deve sintonizzarsi per lunghi allenamenti e non fermarli dopo un paio di settimane.

Metodo di trattamento

Non tutti hanno familiarità con il metodo di kinesiterapia, ma i pazienti che lo hanno provato hanno risposto positivamente. Medic elimina non solo la malattia, ma diagnostica anche i problemi delle articolazioni, del sistema muscolo-scheletrico e della colonna vertebrale. Questo è necessario per determinare con precisione la posizione del danno. Dopo tutto, un ulteriore trattamento dipende dalla posizione e dallo stadio.

S. Bubnovsky inventa un piano di trattamento individuale per ciascun paziente e prescrive un determinato insieme di esercizi. Tale terapia non solo allevia l'ernia, ma migliora anche la condizione generale del corpo e degli organi interni di una persona. Qualsiasi paziente può essere trattato presso il Centro medico. Il programma di lavoro viene regolato per il paziente e viene svolto a casa (ambulatoriale).

Per un migliore recupero dell'attività articolare e del tono muscolare profondo, il medico ha inventato uno speciale simulatore multifunzionale. Il lavoro su di esso viene eseguito con una tecnica speciale, che è leggermente diversa dal solito insieme di esercizi. È possibile lavorare su simulatori solo nelle condizioni del Centro sotto la supervisione di un personal trainer.

Serie di esercizi

L'idea del dottore comprende varie opzioni per le attività e le tecniche ricreative: ginnastica tibetana, kinesiterapia, complesso di Dikul, esercizi postoperatori, qigong per la colonna vertebrale. Il trattamento dell'ernia è ridotto a un unico obiettivo: eliminare l'ipodynamia. Per fare questo, il dottore si avvicinò e incluse nel complesso diversi tipi di esercizi che devono essere ripetuti 10 volte (prime classi).

Le azioni più popolari per i problemi alla schiena:

1. In posizione supina, sulla schiena e con le braccia distese lungo il corpo, sull'espirazione, solleva l'articolazione dell'anca. Ometti mentre espiri.
2. Prendi una posizione a quattro zampe e, alternativamente, sforzati e rilassati.
3. Posizione sdraiata con le gambe piegate e le mani dietro la testa. Mentre espiri, solleva le spalle, toccando le ginocchia con i gomiti.
4. Cambering nella posizione a quattro zampe.
5. Sdraiato sulla schiena per tirare la pancia. Per fare questo, le mani sono girate dietro la testa e le gambe sono piegate alle ginocchia.
6. A quattro zampe, siediti con il piede giusto, allungando la schiena sinistra e la stessa mano in avanti. Cambia la combinazione.

Oltre a queste semplici opzioni, il dott. Bubnovsky pratica ampiamente massaggi, ginnastica articolare e vari crioprocessi. È necessario iniziare l'allenamento con un carico leggero, aumentando gradualmente il ritmo e l'intensità. Opzioni separate di ginnastica terapeutica apporteranno sollievo dal dolore e sollievo sostanziale, ma puoi completamente liberarti del problema dopo aver completato l'intero corso sotto la supervisione di uno specialista.

Nel video - la pratica della ginnastica in Bubnovsky:

Gli esercizi di base possono essere visualizzati e scaricati gratuitamente qui. Prima di farlo, assicurati di familiarizzare con i requisiti dello specialista per l'organizzazione delle lezioni In nessun caso non impegnarsi con la forza o il dolore. Allora gli esercizi sicuramente trarranno beneficio.

Trattamento di ernia spinale utilizzando il metodo Bubnovsky

Le persone che si trovano di fronte alla malattia spinale spesso chiedono se possono fare esercizi per l'ernia della colonna vertebrale secondo Bubnovsky a casa. Il dottor Bubnovsky è stato in grado di aiutare più di una dozzina di persone. Grazie ai suoi esercizi, un considerevole numero di pazienti è riuscito a liberarsi dell'ernia lombare. L'obiettivo principale di tale trattamento era quello di rafforzare i legamenti della colonna vertebrale per tutta la sua lunghezza. Il metodo di Bubnovsky, con le sue prestazioni corrette, è attualmente l'unico nel suo genere di esercizi, che consente di ottenere risultati tangibili. Il trattamento del corso dura circa 3 mesi.

Medicina nelle loro mani

Qual è il trattamento del midollo spinale secondo il metodo Bubnovsky e quando dovrebbe essere riferito? Gli esercizi di guarigione per la colonna vertebrale hanno alcune indicazioni. Spesso questo è associato a uno stile di vita che guida le persone. Tra le principali indicazioni per l'uso di esercizi secondo il metodo del Dr. Bubnovsky includono:

• ipodynamia, espressa in uno stile di vita sedentario;
• influenza frequente su una persona di varie situazioni stressanti;
• nutrizione alterata e, di conseguenza, la deposizione di sali.

Quando dovrei rivolgermi al complesso medico? Secondo lo stesso dott. Bubnovsky, il suo metodo aiuta le persone con problemi della colonna vertebrale completamente diversi, che vanno dal dolore nella colonna vertebrale cervicale, terminando con problemi nella parte bassa della schiena.

La prova che il programma di cura e riabilitazione secondo Bubnovsky funziona è lo stesso dottore. Esercizi sono stati sviluppati da Sergei Mikhailovich in un momento in cui egli stesso ha subito un grave infortunio alla schiena. I suoi dottori si limitarono a scrollare le spalle e non diedero alcuna speranza di guarigione. Eseguendo i propri esercizi, il medico è stato in grado di rimettersi in piedi e ora aiuta i suoi pazienti a tornare alla vita normale.

Principi della tecnica

Indipendentemente dal fatto che il metodo venga eseguito a casa o in un centro specializzato, è importante conoscere i principi del trattamento secondo il metodo Bubnovsky.

1. Completo rilassamento del sistema muscolare.
2. La rivitalizzazione di tutti i muscoli.
3. Allungando la colonna vertebrale e i muscoli.
4. Rafforzare i muscoli di tutto il corpo.
5. Trattamento non farmacologico

Per quanto riguarda qualsiasi parte della colonna vertebrale, il trattamento dovrebbe iniziare dopo uno studio dettagliato della situazione, esame. Solo dopo che uno specialista ha stabilito una diagnosi affidabile, determinando la zona problematica, lo stadio di sviluppo della malattia, nonché il grado della sua negligenza, sarà possibile iniziare l'implementazione delle procedure usando il metodo Bubnovsky a casa.

Kinesiterapia per l'ernia intervertebrale

A partire dall'implementazione delle procedure, è necessario ricordare che è necessario eseguire i movimenti lentamente, delicatamente e con attenzione. Esecuzione di compiti a scatti o ad un ritmo accelerato può portare a risultati completamente opposti.

Il trattamento dell'ernia intervertebrale può includere un esercizio molto vario. Tutti aumentano la resistenza dei muscoli della schiena a causa del graduale aumento dell'attività fisica.

1. "Cat." Per eseguire questo esercizio, è necessario mettersi a quattro zampe. La schiena dovrebbe rimanere il più dritta possibile, ma anche il più rilassata possibile. Nella posizione iniziale, inspira ed espira - con l'arrotondamento massimo della schiena. Dopo di ciò, è necessario tornare alla posizione iniziale - inspirare, espirare - indietro è necessario chinarsi. L'esercizio consiste di 2 parti. Tutto quello che devi fare 10-20 approcci.
2. "Camminare sui glutei". Questo esercizio è più adatto per eseguire a casa per il trattamento di ernia. Dovrebbe essere eseguito in posizione seduta sul pavimento. Le gambe e la schiena dovrebbero essere diritte. Mani in qualsiasi posizione comoda. Sulle natiche, è necessario "passare" a circa 1 m in avanti e tornare. È necessario eseguire questo esercizio con ripetizioni almeno 9-10 volte.
3. Il disco intervertebrale può essere riportato al suo posto eseguendo l'esercizio "Bicicletta", completandolo con altri esercizi. Per fare questo, sdraiarsi su un piano piano, preferibilmente sul pavimento. Il lombo deve essere premuto sul pavimento, le braccia diritte, posizionate lungo il corpo. Le gambe sollevate dovrebbero fare movimenti che ricordano il ciclismo. È necessario fare l'esercizio fino a quando non si ottiene una piacevole stanchezza alle gambe, ma non meno di 1 minuto.
4. Il seguente esercizio viene eseguito in posizione supina, con le ginocchia piegate allo stesso tempo, i piedi sono il più vicino possibile ai glutei. Le mani hanno bisogno di stringere le gambe alla caviglia. Essendo in questa posizione, è necessario sollevare il bacino il più possibile, come il corpo consente. È possibile regolare la distanza tra i piedi e le natiche e il grado di deflessione posteriore. L'esercizio comporta almeno 8 ripetizioni.
5. "Inclina di lato". L'esercizio viene eseguito in piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle. Le mani tirano idealmente di lato a livello della spalla, con una prestazione più leggera - puoi lasciare in vita. Respiro - inclinazione a destra, espirazione - ritorno alla posizione di partenza. Respiro - inclinazione a sinistra, espirazione - ritorno alla posizione di partenza. L'esercizio può essere completato dopo aver eseguito 10 inclinazioni in ciascuna direzione.
6. "Inclina in avanti". Le mani si estendono, tornando dritte. Esegue una curva liscia in avanti, idealmente con le mani è necessario toccare il pavimento. Alla massima pendenza, la schiena dovrebbe essere rilassata. L'esercizio richiede 8-10 approcci.
7. "Piegati indietro". Le gambe sono unite, la schiena è dritta, i palmi sono uniti insieme nell'immagine di chi prega. Successivamente, è necessario piegarsi lentamente all'indietro nella parte posteriore, indugiando in una deflessione massima di 1-2 secondi, e altrettanto lentamente tornare. Inizialmente, l'esercizio può essere eseguito in ginocchio, come possono essere osservate vertigini.

Con la giusta prestazione di tutti questi compiti, la spina dorsale diventerà livellata, i muscoli della schiena saranno rinforzati. L'ernia della colonna vertebrale scomparirà del tutto.

Compiti per l'ernia del rachide cervicale

Anche l'ernia del rachide cervicale richiede attenzione. Aiuta di nuovo qui la tecnica Bubnovsky, che è facile da eseguire a casa. Iniziando l'implementazione della tecnica a casa, è importante non dimenticare le misure precauzionali: eseguire le procedure delicatamente, evitando i cretini nei movimenti.

1. Si è esibito seduto su una sedia, come tutti gli esercizi del genere. La schiena è dritta, ma non è tesa. È necessario sollevare delicatamente le spalle e poi con una leggera forza per abbassarle, come se stesse facendo cadere il carico. Questo esercizio è considerato riscaldamento. Prepara i muscoli del collo per altri esercizi. Dovrebbe essere eseguito almeno 8 volte.
2. Questa lezione è appropriata se hai bisogno di un trattamento per l'ernia del rachide cervicale. Dovrebbe anche essere eseguito 8 volte, ruotando delicatamente la testa a destra e a sinistra, come se stesse cercando di guardare dietro la spalla.
3. La posizione iniziale come in esercizi simili. Lo stesso esercizio comporta la realizzazione di 8-10 curve su ciascuna spalla a turno. L'articolazione della spalla durante l'esecuzione di un compito non vale la pena di spostarsi.
4. Dalla postura iniziale è necessario allungare il mento in avanti, cercando di toccare il petto. L'esercizio viene eseguito con la massima cura possibile, 8 ripetizioni.
5. Devi provare a inclinare la testa 8 volte indietro il più possibile. Il mento in perfette condizioni dovrebbe guardare il soffitto.
6. Dalla posizione iniziale, il mento e il collo vengono spinti in avanti, mentre la testa si piega verso la spalla destra, l'orecchio sinistro "si allunga" verso il soffitto. Quindi l'esercizio è fatto nella direzione opposta. Solo 16 volte in entrambe le direzioni.
7. "Bridge" è adatto per il trattamento di un'ernia di qualsiasi parte della colonna vertebrale, poiché vi è uno stiramento lungo l'intera lunghezza della colonna vertebrale. La regione cervicale dovrebbe essere rilassata.

Frequenza a casa

L'adattabilità del programma di Bubnovsky prevede che il paziente stesso esegua gli esercizi più semplici della vita di tutti i giorni. L'autore della tecnica chiama per monitorare il proprio benessere. Le lezioni dovrebbero portare il rilassamento muscolare, quindi se si verifica dolore alla schiena o al collo, si dovrebbe interrompere temporaneamente l'esercizio, verificare la correttezza della tecnica. Dopo un po 'sarà possibile riprendere le lezioni.

Per ottenere una completa guarigione, è importante seguire regolarmente le raccomandazioni del Dr. Bubnovsky. Le lezioni dovrebbero essere almeno 3-6 volte al giorno. Un approccio non dovrebbe essere inferiore a 15-25 minuti. Il carico dovrebbe aumentare gradualmente.

Ad oggi, Kinesiterapia Bubnovsky ha riconosciuto come il più efficace e, soprattutto, un modo sicuro per sbarazzarsi di ernia intervertebrale nelle persone di qualsiasi età.

Il testo del libro "Ernia della colonna vertebrale - non una frase! - Sergey Bubnovsky"

Si ritiene che quest'opera d'arte sia nello stato di "dominio pubblico". Se questo non è il caso e il posizionamento del materiale viola i diritti di qualcuno, informaci.

Sergey Mikhailovich Bubnovsky
L'ernia spinale non è una frase!

Invece della prefazione

Ogni secondo paziente con mal di schiena alla domanda: "Che cosa ti preoccupa?" - risponde: "Ho un'ernia, dottore!" E negli occhi tale disperazione e angoscia leggeva come se pronunciasse la sua frase.

Questo si riferisce all'ernia della colonna vertebrale - un termine che è diventato di moda negli ultimi 20 anni e che spiega il mal di schiena; non è un'ernia inguinale o ombelicale. Questo paziente e molti altri che mi hanno rivolto questo problema hanno avuto occhi pieni di orrore. Ancora?! Lei - questa ernia della colonna vertebrale - può "cadere all'interno della colonna vertebrale, violare tutte le terminazioni nervose, e camminerai o per te stesso o per strascicare!" In ogni caso, tutti i neurologi, che avevano precedentemente consultato i pazienti e li avevano inviati a un neurochirurgo, convinsero. All'ultimo momento, qualcuno ha consigliato di contattare il centro di kinesiterapia, cioè il nostro centro, dove i medici sanno come affrontare le ernie della colonna vertebrale senza operazioni. "Sì?! - Ho pensato. - I neurochirurghi "hanno creato" una malattia brillante - l'ernia della colonna vertebrale! Il fatto che questa "creazione" appartenga a questa particolare comunità di medici, non ne dubito un secondo. In precedenza, il dolore alla schiena acuto veniva spiegato sempre più dalla radicolite. Inoltre, hanno cercato di curare questa radicolite prima di tutto con metodi terapeutici, sono stati inviati a un neurochirurgo solo come ultima risorsa. Cioè, quando la terapia, cioè le medicine, la fisioterapia, la trazione, le lattine e così via, non era in grado di far fronte al mal di schiena, specialmente se il paziente entrava in una clinica costosa e le sue funzioni urinarie erano alterate. Ora, con qualsiasi dolore alla schiena, anche con ernie apparentemente minori di dischi intervertebrali di 4-5 mm, i pazienti vengono indirizzati a un neurochirurgo. Perché? È molto semplice: veloce, costoso fuori dalla vista. Lo scopriremo.

Non voglio essere la verità definitiva, ma devo rispondere a dozzine di domande dei pazienti ogni giorno. Pertanto, questo libro voglio costruire sul principio di "domanda - risposta". Eppure: credo che il risultato delle azioni del medico dovrebbe essere un risultato che soddisfa il paziente.

Vieni con due desideri. Il primo è quello di alleviare il dolore, e preferibilmente senza farmaci, con il quale il paziente è già stato riempito. E il secondo è quello di ripristinare la capacità di lavoro a pieno titolo.

Per me, di regola, vengono con due desideri. Il primo è quello di alleviare il dolore, e preferibilmente senza farmaci, con il quale il paziente è già stato riempito. E il secondo è quello di ristabilire la piena capacità lavorativa, cioè, dopo il trattamento, di tornare alla tua professione, senza limitarti nella vita di tutti i giorni, così come indossare i corsetti. Come argomenti, darò sostanziali teorici dell'organizzazione anatomica e fisiologica della colonna vertebrale, riferirò alle opinioni di scienziati e professionisti rispettabili, così come agli estratti di casi clinici tipici.

Inizierò con una di queste case history: un paziente è stato operato in uno degli ospedali della città, questo è ciò che le accade dopo l'operazione.

STORIA DELLA MALATTIA № 1

Si lamentava del dolore alla colonna toracica e lombare.

3 anni fa (vale a dire, all'età di 15 anni!) Con dolore nella regione lombare e dopo un trattamento senza successo con FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) e fisioterapia, ha subito un'operazione: laminectomia Th12, discectomia Th12-L1, l'autovalutazione è stata introdotta nel gap interstiziale.

Nella fase preospedaliera è stato condotto un esame neurologico in cui ho trovato la seguente dicitura: "La lingua nella linea di mezzo, l'udito non è disturbato, non ci sono segni meningei", e altre "scoperte" mediche, praticamente non hanno alcuna relazione con il dolore nella regione lombare.

Ma ha attirato l'attenzione su una frase curiosa in un estratto della storia medica: "Tono muscolare senza una chiara differenza nei lati. "E ancora uno, più o meno chiaro:" Tensione dei muscoli paravertebrali nella regione toracica ". Poi ha seguito: "Il paziente controlla le funzioni degli organi pelvici..." (Non è ancora così triste... - B.S.)

Dopo l'intervento chirurgico, il paziente è stato raccomandato: indossare un corsetto sulla sezione lombare per almeno 2 mesi; limitando la posizione seduta per 2 mesi; Esercitare la terapia sui muscoli dell'addome e della schiena (non ho ricevuto commenti seri dal paziente su questi esercizi...); osservazione di un neurologo nel luogo di residenza.

Quindi, prima dell'operazione, la ragazza era naturalmente convinta che l'operazione avrebbe risolto tutti i suoi problemi e sarebbe tornata immediatamente alla sua vita precedente. Ma dopo l'operazione, come raccomandato dal medico curante, è stata espulsa dalla vita attiva per 2 mesi, è stata messa al bando da 2 mesi.

E, infine, mi hanno semplicemente dato sotto la supervisione di un neuropatologo locale, che non aveva nulla a che fare con questa operazione (dicono, lascia che pulisca il nostro lavoro) e che abbia anche molti dei loro affari distrettuali: i pensionati seduti in fila davanti all'ufficio e che richiedono la sua attenzione.

Il nostro esame miofasciale aggiuntivo [1] 1
Diagnosi dello stato di mobilità di tutte le articolazioni e della colonna vertebrale stessa, cioè muscoli e legamenti.

Non solo questo, rivelato rigidità (un tipo di rigidità - BS) legamento della colonna lombare. Cioè, la ragazza ha perso la flessibilità a causa di indossare un corsetto. Inoltre, e questa è quasi la cosa più importante, i muscoli della coscia hanno perso la loro norma antropometrica lungo la superficie posteriore, dove si verificano i principali percorsi neurovascolari (nervo sciatico, arterie, vene).

Questo è un segno di insufficienza muscolare, di solito rilevato nel periodo post-supportato (dopo la pubertà). La ragazza non faceva mai veramente ginnastica, e non sentiva di non poter toccare le dita dei piedi senza piegare le ginocchia. Se sapesse come potrebbe finire...

Test funzionali dei singoli gruppi muscolari, che eseguiamo dopo la diagnostica sui simulatori [3] 3
MTB 1-4 - Simulatori multifunzionali di Bubnovsky (brevetto numero 23052).

Prestare attenzione alle raccomandazioni dopo l'operazione! Alla ragazza è stato promesso di risolvere tutti i suoi problemi in modo rapido e permanente, e ha ricevuto non solo un corsetto, ma anche un terzo gruppo di disabilità per un anno e senza alcuna previsione positiva. Dopo un po 'di tempo, le consiglierei di scattare una foto di controllo della colonna vertebrale, e penso che vedrebbe una nuova ernia nella parte operata della colonna vertebrale, e possibilmente un'altra nel disco intervertebrale adiacente. Hamilton Hall, chirurgo ortopedico di fama mondiale, specialista in malattie del retro, fondatore del Canadian Institute of the Back, nel suo libro Your Spine (Moscow, Binom, 1997) scrive: "Spiego due cose importanti ai miei pazienti riguardo all'intervento chirurgico. In primo luogo, solo meno del 2% delle persone con dolore alla schiena può beneficiare di un intervento chirurgico; Il 98% del 100%, compresi i casi gravi, trarrà maggiore beneficio da una combinazione di fisioterapia, farmaci, esercizio fisico e movimenti quotidiani regolari, cioè prendendo posizioni corrette in posizione eretta, seduto, sdraiato, ecc. " Cioè, uno specialista interessato a svolgere apparentemente un'operazione di ernia spinale avverte di una percentuale piuttosto piccola di esiti positivi delle operazioni per rimuovere le ernie spinali... Anche le sue parole "in qualche modo vincono" non sono molto incoraggianti, e questo 2% lo è ancora di più. Scrive inoltre: "L'idea di chirurgia come una panacea è talvolta supportata dai medici stessi. Tra le migliori intenzioni, cercando di sviluppare un atteggiamento ottimistico nei confronti dell'operazione imminente del paziente, il chirurgo potrebbe dire con eccessivo entusiasmo che ti condurrà in "ordine completo" o "eliminare tutti i problemi con il disco". Francamente, nessuna chirurgia spinale non offre una garanzia completa. E se fosse possibile darli, allora in ogni caso non si può sostenere che tutti i problemi associati alla schiena saranno rimossi una volta per tutte. Una settimana o un anno dopo un'operazione riuscita, potrebbe apparire qualche altro disco o giunto su se stesso, che non è mai stato un problema.... Inoltre, è un malinteso comune che la chirurgia sia un metodo per eliminare rapidamente tutti i problemi, una volta per tutte, evitando la necessità di continuare a lavorare con la schiena... Infatti, quando, dopo l'intervento chirurgico, la tua schiena non è più la stessa hai più di una ragione sufficiente per prenderti cura di lei attraverso l'esercizio e sviluppare abitudini appropriate. "

A volte, in conversazioni private con neurochirurghi, chiedo loro che cosa pensano sia l'ernia spinale. Vedendo una chiara sorpresa sul volto dell'interlocutore, continuo: "Non dire che questo è un prolasso del nucleo polposo al di là della membrana fibrosa con la violazione della radice del midollo spinale!" Di solito c'è una domanda contraria: "Cos'è questo?" Inoltre, pazienti, parlo spesso se capiscono l'essenza dei loro problemi. Questo è molto importante. È successo così che anch'io ho dovuto affrontare diverse operazioni sul sistema muscolo-scheletrico. Tre di loro non potevano fare se ho capito l'essenza dei loro problemi. Finì con successo solo l'operazione, alla quale mi avvicinai con abilità, sapendo cosa mi avrebbe fatto il chirurgo e cosa fare dopo l'operazione nel periodo di recupero. Ecco perché le domande che chiedo e che i pazienti mi chiedono, non la considerano inutile. La cosiddetta "risposta" sul prolasso del nucleo pulpare, la rottura della membrana fibrosa e la violazione della radice del midollo spinale non possono soddisfarmi, poiché so che in realtà tutto accade diversamente. Ma ne parleremo più avanti.

La cosiddetta "risposta" sul prolasso del nucleo pulpare, la rottura della membrana fibrosa e la violazione della radice del midollo spinale non possono soddisfarmi, poiché so che in realtà tutto accade diversamente.

Ho smesso di discutere con la diagnosi di un'ernia della colonna vertebrale, che sento dai pazienti. Analizzo la situazione e volo... Senza un tavolo operatorio, anestesia, anestesia.

Cos'è un'ernia spinale?

Se segui il libro di testo della lingua latina [4] 4
Di seguito, verranno utilizzate le spiegazioni dei termini medici dal libro di testo "Lingua latina" Tsisyka A.Z., Minsk, 2006.

La mia indagine approfondita, volta a trovare la connessione tra le parole "ernia" e "spina dorsale" nel libro di testo latino e altri libri di testo simili, non ha portato a nulla. Ma nel manuale per neuropatologi e neurochirurghi [5] 5
Diagnosi differenziale in neurologia e neurochirurgia / Ed. EI Gusev. - M.: GOETAR - Media, 2005. - Pag. 239.

È vero, qui viene fornita la seguente spiegazione: "La protrusione (?) Del disco intervertebrale (più correttamente ancora - intervertebrale. - BS) nelle parti cervicale e lombare (meno comunemente - toraciche) del canale spinale causa dolore locale e radicolare, a volte combinato con menomazioni sensoriali e motorie nella zona di innervazione del segmento midollare coinvolto ". Ciò dimostra l'emergere di una nuova malattia dal "campo" dei neurochirurghi - l'ernia spinale.

La protrusione e l'ernia sono la stessa cosa?

Spiegazione [6] 6 segue da questo manuale.
Diagnosi differenziale in neurologia e neurochirurgia / Ed. EI Gusev. - M.: GOETAR - Media, 2005. - 243.

Se analizziamo le cause del dolore in ernia di dischi o protuberanze vertebrali, diventa incomprensibile come una "protrusione del canale spinale" e la sua "stenosi" possano verificarsi se il canale vertebrale si forma davanti ai corpi vertebrali e ai dischi intervertebrali, e legamenti gialli, articolazioni arcoprospinali (intervertebrali).

E la sporgenza, o addirittura l'ernia, è un disco intervertebrale già collassato (MFA), e che differenza fa se crolla. È davvero così fragile lo scheletro osseo di una persona, se quello che rimane del disco intervertebrale, è in grado di spingere attraverso le formazioni ossee, tutte le membrane della colonna vertebrale (vedi prima. - B.C.)? Questo è illogico, se conosci la struttura anatomica della colonna vertebrale.

Il dottore in scienze mediche risponde a questa domanda in modo molto sintetico e ragionevole. prof. Zharkov P.L. nel libro "Dolore lombare" [7] 7
"Dolori lombari", Zharkov P.L., Bubnovsky S.M., Zharkov A.P.

La parte sacrale del canale spinale è chiamata canale sacrale. Tra le pareti del canale spinale e il sacco durale c'è uno spazio pieno di tessuto adiposo sciolto e vasi. Il fluido nel canale spinale e il tessuto adiposo nel canale spinale rendono possibile il movimento del midollo spinale abbastanza liberamente nelle cavità del canale spinale e spinale durante tutti i movimenti spinali. "

Ho una struttura del dorso associata a un cavo ad alta tensione. Prova a danneggiare i fili che passano all'interno della sua fodera spessa stringendo il cavo nel tuo pugno. Penso che nessun commento. E se immaginiamo che questo cavo ad alta tensione passi all'interno del tubo di cemento, che nel nostro caso è il canale spinale, la questione dei danni ai cavi non si presenterà nemmeno. Ecco come funziona la nostra colonna vertebrale. È impossibile danneggiarlo con un disco intervertebrale distrutto, anche se è adiacente al canale spinale da vicino. Il disco è asciutto (uno dei 24 ammortizzatori spinali) perché ha smesso di ricevere energia a causa di spasmi muscolari in questa zona spinale. Inoltre, l'essiccazione (disidratazione. - SAT.) Del disco non si verifica immediatamente, a volte per diversi anni, e una persona potrebbe non essere nemmeno a conoscenza di questo. Lo stesso processo di violazione dell'integrità della colonna vertebrale è chiamato distrofico.

Per riferimento: la distrofia (distrofia) è un disturbo nella nutrizione dei tessuti, che porta al loro cambiamento qualitativo e quantitativo.

Questa parola si trova in tutte le conclusioni ben scritte dei radiologi quando descrive un'ernia o una protrusione di dischi intervertebrali.

La nutrizione dei dischi intervertebrali non avviene direttamente, come, ad esempio, la disintossicazione della persona umana, ma indirettamente, attraverso la funzione di pompaggio dei muscoli profondi adiacenti alla colonna vertebrale. Questo è chiamato diffusione (passivo e attivo). Se una persona vive con eccessiva attenzione, senza sollevare nulla di più pesante di un portafoglio, si siede un po 'e non solleva pesi, quindi la diffusione passiva dei muscoli spinali profondi è sufficiente per alimentare i dischi intervertebrali. Vedo spesso immagini di risonanza magnetica (MRI) di persone nella fascia di età avanzata senza distrofia, e in particolare senza degenerazione, cambiamenti nella colonna vertebrale. Ma si rivolgono a me per il mal di schiena, a volte abbastanza forte. Di regola, il sistema muscolare in questi pazienti praticamente non funziona anche con carichi banali.

Le persone con uno stile di vita attivo hanno bisogno di una diffusione attiva, cioè eseguendo esercizi speciali per i muscoli della schiena (ad esempio, tirando su una barra orizzontale). E stiamo osservando i dischi intervertebrali MRI disidratati (disidratati, essiccati), che a causa della malnutrizione (distrofia) sparpagliati, collassati e dei loro elementi (putrefazione) versati nei fori intervertebrali.

Ripeto la domanda La polvere è in grado di spingere il canale osseo? Quasi. Il corpo sopporta il carico e, sfortunatamente, si logora a causa di un uso imprudente. È necessario "riparare", "applicare le patch" e non tagliare parti del corpo. Eccesso nel corpo quando è sano, no. Non è necessario rompere le fondamenta della casa, se il gesso cadesse.

Cambiamenti nel contorno del canale spinale, spesso visti su una risonanza magnetica, sono associati, a mio parere, con iperfunzione o proliferazione del tessuto connettivo del canale, che si verifica sul principio della deposizione del sale nella gotta. Se vi è ristagno nel tessuto connettivo e la distrofia è una violazione del suo microcircolo nell'area dello spasmo o del blocco muscolare, allora si verifica un cambiamento di forma. In realtà, questa è una conseguenza, che viene emessa per la causa. La domanda è diversa. Dolore, perché, se né l'osso né la cartilagine non fanno male, perché non hanno recettori del dolore?

In vari tipi di enciclopedie e dizionari medici, si può leggere che con un disco intervertebrale erniato, la parte interna del disco che perde può spremere o irritare la radice nervosa e persino danneggiarla [9] 9
Enciclopedia medica moderna / A cura di G. B. Fedoseyev. - San Pietroburgo: Norint.

Ossessione per il nucleo polposo situato centralmente, che "sfocia nel forame intervertebrale". Ciò è spiegato sia da neuropatologi che da neurochirurghi in vari libri di riferimento e monografie sulla neurologia. Ma è così? In qualche modo mi è capitato di vedere un programma televisivo dedicato a questo argomento. Un neurochirurgo era convinto della necessità di un intervento chirurgico per rimuovere un'ernia "spontanea" della colonna vertebrale, che avrebbe causato un forte dolore che non era stato eliminato dai farmaci. L'approccio per risolvere questo problema è stato impressionante. Fu mostrata una sala operatoria, un dottore con lenti in testa, un paziente, avvolto in un lenzuolo bianco sul mento. L'operazione, ovviamente, è stata eseguita "con successo". Il chirurgo mostrò una placca su cui giaceva un certo conglomerato di tessuto connettivo, che mi ricordava i conglomerati che raggiungevano i guaritori filippini, ma completamente diverso dai pezzi di cartilagine, molto meno dal nucleo polposo. Un paziente "felice" dopo l'anestesia chiede al chirurgo: "Tutto è andato normalmente? E poi non sento niente. "

"Va tutto bene", risponde il chirurgo. "Tra sei mesi corri." Ed è stato mostrato su uno dei canali centrali. "Sì," penso, guardando questo programma, "Non sento ancora le mie gambe, solo dopo un anno e mezzo posso correre e saltare, o forse no?" Non penso che questo paziente verrà mostrato di nuovo in televisione, anche dopo sei mesi. Questo è solo un esempio di pubblicità aggressiva delle operazioni neurochirurgiche per la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale.

Come appare un'ernia spinale?

La considerazione di MTD nel suo insieme è dettata dal fatto che, a partire da un'età relativamente giovane (secondo alcuni dati, già dopo 20 anni), i confini distinti tra i componenti strutturali del disco scompaiono costantemente. Nello studio biochimico dei dischi degli adulti e in particolare degli anziani, è molto difficile o impossibile ottenere un nucleo polposo completamente pulito, che è in gran parte sostituito da tessuto fibroso di cartilagine.

La cartilagine fibrosa sostituisce anche le placche ialine che circondano l'anello polposo. Quindi, MTD acquisisce il carattere di una formazione fibro-cartilaginea intervallata dai resti della cartilagine ialina di piastre ialine e sostanza gelatinosa.

Dopo 20 anni, i confini distinti tra i componenti strutturali del disco stanno costantemente scomparendo.

Il nucleo polposo solo nei bambini e negli animali giovani può essere isolato e indagato separatamente sulla sua composizione chimica. In tutti gli altri casi, i dati biochimici forniti nella letteratura medica per ciascuno di questi componenti del disco devono essere considerati come comparativi.

Sarebbe più corretto parlare non del "nucleo polposo", ma della parte centrale del disco con i resti del nucleo, non circa "l'anello fibroso", ma attorno alle parti periferiche del disco.

Ad esempio, sarebbe più corretto parlare non del "nucleo polposo", ma della parte centrale del disco con i resti del nucleo, non circa "l'anello fibroso", ma attorno alle parti periferiche del disco.

A questo proposito, la spiegazione di molti medici sulla causa del mal di schiena dovuta alla presenza di un'ernia del MTD è insostenibile e, si potrebbe dire, errata. I dischi possono essere distrutti, cancellati, ricoperti di crepe, cadere a pezzi all'interno del loro territorio tra le vertebre. Questi processi sono chiamati degenerativi e sorgono come conseguenza della disidratazione, cioè della cessazione dell'acqua che entra nei dischi. Ciò è dovuto a uno spasmo dei muscoli profondi della colonna vertebrale. In poche parole, un disco che ha smesso di ricevere lubrificazione inizia a logorarsi meccanicamente, poiché non può essere estratto come un cuscinetto in un'auto e lubrificato separatamente dalle altre parti. Pertanto, le immagini MRI mostrano i suoi frammenti, che sono raccolti sotto il legamento longitudinale posteriore e "sporcano" il proprio plesso venoso, attraverso il quale riceve nutrimento. A questo proposito, vi è un rigonfiamento dei tessuti molli circostanti e dolore di varia gravità a seconda della suscettibilità mentale della persona. Non parlo già del nucleo polposo. Ma la cosa più interessante è che il processo di "intasamento" del proprio plesso venoso e caduta dai dischi sotto il legamento longitudinale posteriore può essere ripetuto, e il proprietario di un disco "danneggiato dalla siccità" potrebbe non sentirlo sempre. Ciò è confermato dall'analisi di molte immagini di pazienti con mal di schiena, in cui è possibile vedere il disco intervertebrale descritto dal radiologo molto più piccolo del suo vicino. Un'ernia contrassegnata da un radiologo può avere una dimensione di 4-5 mm, cioè abbastanza insignificante, se si prende in considerazione l'ernia che si verifica periodicamente da 15 a 20 mm. La domanda è: dove è scomparsa la sostanza del disco, se è piccola e l'ernia è piccola? Spesso chiedo a questi pazienti: "Dimmi, hai avuto mal di schiena prima?" Rispondono negativamente. La negazione è associata all'associazione del mal di schiena come acuta, pronunciata. "Hai avuto delle sensazioni fastidiose nella schiena durante determinati movimenti, ad esempio piegando, girando il corpo? E ti è bastato strofinare la zona dolorante con la mano per liberarti della sensazione sgradevole? Forse mentre ti rivolgevi a un massaggiatore o alla tua famiglia per farti fare un massaggio alla schiena? " Sì, sono d'accordo. - Questi casi sono accaduti, e molte volte! "

Qui hai la risposta alla domanda in cui il disco scompare. Viene cancellato e i suoi elementi escono dal suo territorio sotto il legamento longitudinale posteriore!

Ma la persona è così preparata che è più facile per lui andare dal medico e sentire la diagnosi familiare: "Hai un'ernia della colonna vertebrale" che capire che l'intera cosa è nel modo di vivere che guida.

E se una persona ha prestato attenzione a questo nel tempo, anche intuitivamente, ha massaggiato i muscoli della schiena, ha fatto qualche tipo di esercizi di stretching, cioè ha attivato la microcircolazione dei tessuti molli spinali, quindi non ci sarebbe stato un "intasamento" profondo del plesso venoso nell'area di questo disco. E i fagociti, i difensori dell'ambiente interno del corpo, dissolvono questi frammenti o frammenti di un disco collassato, li digeriscono e le correnti di sangue rimuovono queste scorie dal corpo o, come dicono i medici, i chiasmi. Ma la persona è così preparata che è più facile per lui andare dal medico e sentire la diagnosi familiare: "Hai un'ernia della colonna vertebrale" che capire che l'intera cosa è nel modo di vivere che guida. Inoltre, valuta erroneamente la situazione in cui non solo la zona dell'ernia, ma anche le parti inferiori (gamba, piede), così come la zona sovrastante (collo e spalle), vengono iniettate nel processo del dolore sotto forma di tensione muscolare costante, che non si rilassano a riposo.

Hernia MTD non è un proiettile che un chirurgo deve rimuovere. Questi sono cambiamenti derivanti dalla prolungata inattività dei muscoli profondi della colonna vertebrale. Se parliamo di ernia dei dischi intervertebrali negli atleti, in questo caso, la malnutrizione si verifica a causa di un uso inadeguato dei muscoli della schiena. Puoi leggere di più su questo argomento nel libro "Osteocondrosi - non una frase!".

La prima conclusione: in linea di massima, non esiste un nucleo di pulpare in un adulto (dopo 20 anni). Quindi, non c'è nulla da "filtrare" quando un disco viene distrutto.

La seconda conclusione: l'ernia del disco è descritta nella maggior parte dei casi sulla risonanza magnetica come "disidratazione" del disco, cioè disidratazione, essiccazione. Che cosa può quindi fuoriuscire se non ci fosse acqua, anche se si immagina la presenza di un nucleo gelatinoso di polposo virtuale ?!

La terza conclusione appartiene al professor P.L. Zharkov, nella già citata monografia "Dolori lombari": "Tutti i nervi spinali delle regioni toracica e lombare escono dal canale spinale attraverso la metà superiore del forame intervertebrale. Il disco intervertebrale si trova al livello della metà inferiore del forame intervertebrale, e quindi nessuna protrusione di esso o persino un'ernia può danneggiare i nervi spinali. "

Il disco intervertebrale si trova al livello della metà inferiore del forame intervertebrale, e quindi nessuna protrusione di esso o persino un'ernia può danneggiare i nervi spinali.

Qual è il risultato? Negli scritti medici teorici che descrivono la struttura della colonna vertebrale, non vediamo come causa principale dell'ernia del mal di schiena della colonna vertebrale.

Ma nelle opere dei neurochirurghi, direttamente interessati a svolgere operazioni per rimuovere queste "ernie", mal di schiena dovuto alla loro presenza. Chi ha ragione? Penso a quello da cui il paziente ottiene il risultato desiderato. Cito le storie di casi tipiche associate all'operazione per rimuovere le ernie spinali.

STORIA DELLA MALATTIA № 2

Si è rivolto a un centro di kinesiterapia con dolore alla colonna cervicale, toracica e lombare e irradiazione (diffusione) del dolore lungo la superficie anteriore della coscia e della parte inferiore della gamba a destra. Intorpidimento. Non posso camminare a lungo, stand, solo bugie.

Dalla storia della malattia: il dolore alla schiena si verifica periodicamente circa 10 anni.

Ultima esacerbazione 6 mesi fa. Facetectomia eseguita a radiofrequenza (rimozione di piccole articolazioni vertebrali - B.C.).

Dopo l'intervento chirurgico, lo stato non è cambiato. L'effetto di trattamento conservatore non è portato.

La risonanza magnetica ha rivelato una stenosi del canale spinale a livello L4-L5 a causa della protrusione a livello L4-L5.

Dopo 2 mesi, è stata eseguita la seconda operazione - nucleoplastica a plasma freddo di dischi intervertebrali a livello di L4-L5-S1.

Scaricato nuovamente sotto la supervisione di un neurologo del luogo di residenza con una manciata di farmaci, un corsetto per un periodo di almeno 3 mesi e il divieto di sedersi per un mese.

Recentemente c'è stata una tendenza a usare i pazienti con dolore alla schiena come materiale sperimentale per testare nuove tecniche chirurgiche. La case history descritta è una delle tante di questa serie.

E dimmi cosa vuoi, sulla sindrome del dolore, la sua insolita, sono preoccupato per il risultato. Una persona con mal di schiena arriva dal medico con la speranza di guarire e lascia dopo un intervento chirurgico in un corsetto e con una disabilità II-III.

Non voglio un trattamento del genere!

La paziente Pastukhova E.L. ha rivelato la stessa eccessiva tensione dei muscoli della colonna vertebrale a riposo. La forte rigidità dei muscoli degli arti inferiori, sdraiato non poteva solo allungare la gamba, tenendola con la mano, non riusciva a raggiungere le dita dei piedi, anche quando piegato al ginocchio. E questo è in una posizione prona... Tu, naturalmente, puoi obiettare che non puoi raddrizzare una gamba al ginocchio, tenendole il piede, e non potresti mai farlo. E tu non hai dolore e nessuna ernia. Risponderò - per il momento. Il tuo tempo per soffrire di mal di schiena non è ancora arrivato, ma sicuramente arriverà se non eliminerai la disfunzione dei muscoli della colonna vertebrale e degli arti inferiori. Purtroppo, così è successo, anche i chirurghi non studiano la funzione dei muscoli, specialmente l'interconnessione dei gruppi muscolari l'uno con l'altro. Studiano la loro struttura e conoscono i luoghi in cui è possibile tagliare il tessuto, lasciando il minimo possibile di cicatrici post-operatorie. In questo caso, i chirurghi penetrano fino al punto della colonna vertebrale, che indica al radiologo. Credono davvero nella necessità di questa operazione. La cosa principale è che il paziente non muoia sul tavolo. E cosa accadrà dopo, dopo la dimissione dall'ospedale, non è la loro preoccupazione. Pertanto, mostro le raccomandazioni ufficiali rilasciate ai pazienti dopo tali operazioni sulla colonna vertebrale. Prima dell'operazione, non vengono informati.

Test funzionali dei muscoli del corpo nel caso di Pastukhov EL ha rivelato il loro fallimento negli arti inferiori e nella parte bassa della schiena. E chiedo di tirare su... Non riesce a tirare (sul simulatore) il peso, che è la metà del peso corporeo totale, e le sue gambe sono paragonabili per forza alla forza delle gambe di uno scolaro di 10 anni! [10] 10
Dopo aver creato un programma di educazione fisica alternativo a scuola, ho confrontato gli indicatori dei dati fisici dei miei pazienti con gli standard degli scolari.

A questo proposito, il nostro paziente ha dovuto creare un programma individuale sui simulatori (MTB 1-4 [11] 11
Macchina per esercizi multifunzionali Bubnovsky.

E il nostro paziente, dopo due interventi alla colonna vertebrale che non davano nulla, tornò rapidamente al lavoro. Come hai capito, è stato anche sorpreso molto. Soprattutto il fatto che gli abbiamo insegnato a non avere paura del dolore, spiegandone la natura e insegnandogli a seguirlo, eseguendo esercizi dinamici piuttosto complessi (vedi il quinto metodo "Rimozione del dolore con il movimento").

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