L'ernia vertebrale e la gravidanza sono poco combinate, ma spesso vanno di pari passo. Grave dolore alla schiena - ancora la metà dei problemi, peggiorando le condizioni generali del corpo. Se non tratti la malattia, i sintomi peggiorano solo: non sono lontani da complicazioni e sono pericolosi per la vita di non solo le mamme, ma anche il feto.

Naturalmente, è irragionevole lasciare che il disturbo faccia il suo corso: un paziente con un'ernia che attraversa l'intervertebrale può essere costretto a letto per un tempo molto lungo, anche dopo la nascita.

Cause di ernia

Dal momento che non tutte le mammine sviluppano la malattia, un maggiore carico su alcune aree della colonna vertebrale non è la ragione principale. Le malattie precedenti sono molto più importanti, ad esempio l'osteocondrosi.

La situazione è complicata dal fatto che la malattia può svilupparsi per molti anni, ma lo costringe a correre solo quando "lo afferra". E si aggrappa, assolutamente, quando la gravidanza è già nei periodi finali - i dischi già fragili e "emaciati" della colonna vertebrale non sono più in grado di sopportare il carico quotidiano. Lo sviluppo di un'ernia della colonna vertebrale raggiunge il suo apogeo. È allora che la persona si rammarica di non aver chiesto aiuto prima, quando i prerequisiti avevano appena iniziato a comparire.

Quanto spesso l'ernia spinale?

In precedenza, l'osteocondrosi e la sua principale complicazione - i dischi intervertebrali erniati, sono stati trovati principalmente nel gruppo di età più avanzata. Oggi la malattia è più giovane - non è più considerata qualcosa di straordinario in una giovane mamma.

• stile di vita sedentario;
• dieta malsana;
• Eccessiva attività fisica (abbastanza raramente).

Perché la gravidanza accelera lo sviluppo della malattia?

Gravidanza - questo è il periodo in cui il carico sulla colonna vertebrale cresce costantemente: anche i dischi vertebrali ne soffrono. Più il parto è vicino, maggiore è il peso e la dimensione del feto, il che significa che più terminazioni del nervo spinale sono compresse.

Quando la gravidanza arriva alla fine, lo stato diventa deplorevole: tutti i sintomi inerenti all'ernia di un disco intervertebrale appaiono in tutta la sua gloria. Il paziente cade letteralmente da terra - troppo doloroso e duro.

L'ernia può passare da sola?

Nelle condizioni di un feto in costante crescita, che aumenta significativamente il carico sul corpo della madre, è impossibile sperare che l'ernia intervertebrale passi da sola. Notando il primo segno di questa malattia - mal di schiena - assicurati di consultare un medico. Le procedure mediche prescritte da uno specialista aiuteranno, se non completamente guarite, a fermare almeno lo sviluppo della malattia e ad alleviare le condizioni del paziente. Un trattamento opportunamente scelto non avrà effetti dannosi sul parto.

La malattia è un ostacolo alla maternità?

Il punto di vista medico è questo: un'ernia della colonna vertebrale è un ostacolo alla gravidanza, ma può essere superata. Allenamento speciale, la giusta attitudine e un medico qualificato - questo trio è in grado di respingere con competenza il pericolo imminente, oltre a ridurre la probabilità che il parto non funzioni. Hai solo bisogno di tempo per andare in clinica con i reclami e scendere all'azione.

Diagnosi di patologia

Per assicurarti che il tuo caso sia un ernia del disco e non qualche altro problema, i metodi diagnostici ti aiuteranno. È molto importante per un medico sottoporsi a risonanza magnetica. L'alta precisione del dispositivo ti consentirà di dire con certezza a cosa stai lavorando. Avendo determinato non solo la diagnosi, ma anche la sua gravità, il medico prescriverà un corso di trattamento che è più efficace per aiutare il paziente, avendo il minimo impatto sul parto stesso.

Come è un ernia del disco?

Prima di tutto, è necessario rimuovere la sindrome del dolore - questo periodo è prolungato, perché molti farmaci non possono essere assunti mentre dura la gravidanza. Un'alternativa sarà tutti metodi sicuri, compresa la medicina tradizionale. Certo, non vale la pena aspettare un risultato troppo veloce - se non ci fosse un piccolo uomo nella pancia, il trattamento sarebbe passato molte volte più velocemente. Ma una volta che è lì, non si può fare nulla, dovrai trattarti con riverenza e pazienza.

Il trattamento sarà più facile se l'ernia del disco spinale inizia prima della gravidanza o nelle sue fasi iniziali. Lo sviluppo di un'ernia nelle fasi successive complica l'intervento medico: entra in gioco l'intero complesso di misure non farmacologiche che si precipitano ad aiutare te e tuo figlio.

Come prevenire te stesso dalla malattia?

Presta particolare attenzione alla tua salute: il tuo benessere e il benessere del tuo nascituro dipendono da questo. Organizzare passeggiate regolari all'aria aperta - questo sarà sufficiente per prevenire lo sviluppo della malattia.

• aggiusta la tua dieta;
• accendere il complesso di esercizi quotidiani (esercizio quotidiano);
• evitare il sovraccarico.

Anche se il lavoro è sedentario, non essere pigro, fare passeggiate e pause (è meglio essere interrotti ogni ora). Mentre stai riposando, alzati in piedi, cammina un po ', allunga le gambe. Tali cose semplici non solo rafforzeranno la vostra salute, ma diluiranno anche il lavoro di routine: diventerà molto più facile farvi fronte.

Consigli per le future mamme su come mantenere la salute della colonna vertebrale.

Molte donne cercano di compensare la gravità del feto con un semplice movimento: si appoggiano all'indietro, appoggiandosi leggermente sui talloni. In questo momento, un carico insopportabile crolla sulla colonna vertebrale, a seguito della quale la postura cambia, ei dischi intervertebrali lombari diventano più vulnerabili alla malattia, perché il peso principale è posto su di loro.

1. Cerca di mantenere una postura liscia, almeno per tutto il tempo che dura la gravidanza;
2. Stai dritto, rilassati, tieni le gambe parallele, allargandole all'anca;
3. Tieni le spalle rilassate e le ginocchia leggermente piegate e divaricate.

Il complesso di tali misure è una buona prevenzione dell'ernia intervertebrale e di altri disturbi spinali.

Ernia intervertebrale e gravidanza

L'ernia intervertebrale è una condizione in cui il nucleo del disco intervertebrale è dislocato. Lo spazio intervertebrale erniato può essere un serio ostacolo al normale corso della gravidanza e al buon esito del parto.

Cause di patologia

L'ernia intervertebrale non si verifica all'improvviso. La malattia si sviluppa per molti anni, rimanendo completamente invisibile alla donna. Tra tutte le possibili cause dello sviluppo di un'ernia del disco, i seguenti stati meritano un'attenzione particolare:

• mancanza di esercizio;
• disordini metabolici;
• carico inadeguato sulla colonna vertebrale.

L'ernia intervertebrale è una delle gravi complicanze dell'osteocondrosi. La malattia si verifica prevalentemente nelle donne di mezza età. Negli ultimi anni, c'è stata una tendenza a ringiovanire la malattia. Sempre più spesso, l'osteocondrosi e le sue complicanze sono diagnosticate nelle ragazze e persino negli adolescenti.

L'osteocondrosi progressiva porta allo sviluppo di processi distrofici nella cartilagine spinale. L'afflusso di sangue ai dischi intervertebrali è disturbato, la loro alimentazione peggiora. Una vertebra danneggiata perde la sua intrinseca forza e flessibilità, il che significa che non può più funzionare pienamente. Deformazione e protrusione (protrusione) del disco intervertebrale si sviluppano, il che porta inevitabilmente all'ernia.

I sintomi della malattia

La sporgenza del disco intervertebrale porta alla compressione delle radici nervose e alla comparsa di tutti i sintomi della malattia. A seconda del processo di localizzazione, ci sono diverse forme di ernia intervertebrale:

Ernia del rachide cervicale

• dolore al braccio (di solito su un lato);
• dolore al collo;
• mal di testa;
• vertigini;
• perdita di memoria e attenzione;
• salti di pressione sanguigna;
• intorpidimento delle dita.

Ernia della colonna vertebrale toracica

• dolore al petto, nello spazio intercostale;
• dolore al braccio;
• slouch.

La violazione delle radici nervose nella colonna vertebrale toracica può portare a dolore nella regione del cuore. Tali sintomi sono spesso presi per i primi segni di infarto miocardico o angina, che portano a una diagnosi errata. Senza un ECG (elettrocardiografia), è abbastanza difficile distinguere una malattia da un'altra.

Ernia della colonna lombare

• dolore lombare;
• irradiazione del dolore alla regione glutea, alla coscia, al ginocchio;
• debolezza alle gambe;
• intorpidimento e formicolio della pelle;
• paresi e paralisi delle gambe;
• violazione di minzione e defecazione.

Il corso della malattia durante la gravidanza

La gravidanza e l'ernia intervertebrale sono un brutto tandem. Aspettare il bambino aumenta il carico su tutti gli organi interni e la colonna vertebrale non fa eccezione. Ogni settimana l'utero in crescita esercita sempre più pressione sulla colonna vertebrale, che porta alla progressione della malattia. Più lungo è il periodo della gravidanza, più luminosi sono i sintomi della malattia e più difficile sarà per una donna far fronte alle conseguenze di questa patologia.

È più difficile per le future madri che soffrono di ernia della colonna lombare. Questa zona sta vivendo il carico massimo durante la gravidanza. Con la crescita del bambino c'è un aumento del dolore nella regione lombare. Molte donne sono costrette a condurre uno stile di vita sedentario fino alla nascita, incapaci di affrontare le manifestazioni di una così spiacevole patologia.

La progressione della malattia inizia nel primo trimestre di gravidanza. La ristrutturazione del background ormonale e l'aumento della produzione di progesterone portano all'attivazione del flusso sanguigno in piccoli vasi della colonna vertebrale. Un flusso di sangue a sua volta causa gonfiore dei tessuti e causa la compressione delle radici nervose. Nei periodi successivi, l'utero in costante crescita, che comprime le fibre nervose, peggiora la situazione.

Prima della nascita, la condizione della donna non migliora. Nel terzo trimestre di gravidanza nel corpo della futura madre inizia a rafforzare la produzione di relaxin. Questo ormone rilassa i legamenti della colonna vertebrale e del bacino, che a loro volta aumenta la sporgenza del disco e porta alla progressione della patologia.

L'esacerbazione della malattia si verifica più spesso nella seconda metà della gravidanza. Quando si trasportano gemelli, l'aumento delle sensazioni dolorose è già possibile per un periodo di 14-16 settimane. L'auto-guarigione di un'ernia durante la gravidanza è impossibile. Quando compaiono i primi sintomi della malattia, è necessario consultare un medico.

Complicanze della gravidanza

Di per sé, un'ernia intervertebrale non è pericolosa per il feto. In questa malattia, una donna soffre, mentre il bambino è in relativa sicurezza. Un'altra cosa è che il dolore persistente nella regione lombare può causare un aumento del tono dell'utero. Con la malattia grave aumenta la probabilità di aborto e parto prematuro.

La questione del metodo di consegna è decisa individualmente in ciascun caso. Il lavoro indipendente è possibile con un decorso lieve della malattia e l'assenza di sintomi gravi. Con lo sviluppo di una grave patologia con complicanze, viene eseguito un taglio cesareo.

diagnostica

La risonanza magnetica (MRI) è il modo migliore per diagnosticare un'ernia intervertebrale. La tecnica consente di determinare con precisione la localizzazione del processo patologico, nonché di valutare il grado di danno ai dischi intervertebrali. Dopo aver confermato la diagnosi, il medico sarà in grado di selezionare il regime terapeutico ottimale e salvare la donna dagli spiacevoli sintomi della malattia.

Una scansione MRI è considerata una procedura ragionevolmente sicura. Lo studio non influisce negativamente sullo sviluppo del feto e non interferisce con il normale corso della gravidanza. Nonostante questo, molti esperti raccomandano di sottoporsi a una risonanza magnetica per un periodo di 12 settimane. Nel primo trimestre, l'esame è prescritto solo secondo indicazioni rigorose.

Trattamento di ernia intervertebrale

Il trattamento dei dischi erniati durante la gravidanza non è un compito facile. L'uso di antidolorifici durante questo periodo cruciale è molto limitato. La maggior parte dei farmaci antinfiammatori noti sono proibiti durante la gravidanza, specialmente nelle prime fasi e poco prima del parto. L'uso di qualsiasi analgesico è possibile solo dopo aver consultato un medico.

Il trattamento chirurgico dell'ernia intervertebrale nelle donne incinte è estremamente raro. I medici cercano di fare a meno di misure così drastiche durante la gravidanza. Nella maggior parte dei casi, la questione della correzione chirurgica viene risolta dopo la nascita del bambino.

Nel trattamento dell'ernia intervertebrale meritano attenzione e metodi non farmacologici. I seguenti suggerimenti aiuteranno ad alleviare la condizione e alleviare il dolore:

1. Indossa una benda prenatale che allevia la colonna vertebrale e le ossa del bacino.
2. Sposta di più. Il beneficio sarà il nuoto, esercizi terapeutici, yoga.
3. Camminare a piedi più spesso.
4. Quando sei seduto, fai delle pause ogni ora. Cambia la posizione del tuo corpo ogni volta che provi disagio.
5. Evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale.
6. Indossare scarpe comode e regolari con i tacchi bassi.
7. Guarda la tua postura.

L'ernia intervertebrale non è una controindicazione per la gestazione e il parto. Se segui tutte le raccomandazioni del medico e la corretta distribuzione del carico sulla colonna vertebrale, è possibile il completamento positivo della gravidanza e la nascita di un bambino sano.

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E 'possibile partorire con l'ernia spinale?

Durante la gravidanza, l'immunità di una donna è ridotta per la normale formazione del feto. Questa è una reazione fisiologica del corpo che è necessaria e allo stesso tempo pericolosa. Il deterioramento del meccanismo di difesa porta a un'esacerbazione delle malattie croniche e all'emergere di nuove deviazioni. Se una donna prima del concepimento soffriva di un'ernia della colonna vertebrale, la malattia tornerà nel periodo di gestazione. Questa condizione è pericolosa per la futura madre e il feto? I medici dicono che solo lo stato ormonale influenza la normale gestazione e il parto, e la patologia intervertebrale non è una minaccia. Questa affermazione è relativa, dal momento che l'ernia della colonna lombare in ogni procede in modo diverso, portando a complicazioni potenzialmente letali, quindi solo il trattamento corretto dell'ernia della colonna vertebrale nella donna incinta permetterà di dare alla luce senza complicazioni.

La protrusione intervertebrale durante la gravidanza può essere il risultato di una esacerbazione della malattia o si verifica al momento della gestazione. Nel primo caso, la donna deve pianificare una gravidanza tenendo conto della malattia e scegliere un trattamento con un medico prima del concepimento. Se la malattia spinale è comparsa già durante la gravidanza, un trattamento conservativo adeguato proteggerà la donna e il nascituro.

Ernia in donne in gravidanza

Mentre l'addome cresce durante la gestazione, il carico sulla colonna lombare aumenta in modo significativo, la patologia del disco progredisce, ma nonostante ciò, una donna può sopportare il feto e dare alla luce senza rischi. Se una donna non ha avuto malattie spinali prima della gravidanza, i muscoli erano ben sviluppati, un'ernia lombare non apparirebbe.

La seconda o la terza nascita, in età fertile dopo 40 anni, l'osteocondrosi sono fattori di rischio nella comparsa della patologia discale.

Come si manifesta il disco intervertebrale sporgente in diverse fasi della gravidanza?

1. Le radici nervose nella colonna vertebrale colpita si gonfiano. Ciò è dovuto ad un aumento della circolazione sanguigna nelle prime fasi, quando la quantità di progesterone aumenta in modo significativo;
2. L'intero periodo di gravidanza aumenta il carico sulla colonna lombare, in quanto l'utero in crescita devia il centro di gravità in avanti. Ciò contribuisce ad un'ulteriore compressione delle radici spinali nella lesione del disco intervertebrale;
3. Nell'ultimo trimestre viene attivamente prodotto il rilassamento, che rilassa i muscoli della colonna vertebrale. Ciò fornisce un parto normale, ma con un ernia del disco, questo fenomeno è ancora più pericoloso per il segmento del paziente.

I sintomi di ernia durante la gravidanza possono essere differenziati con distorsioni, che si verificano sotto l'azione di relaxina. In ogni caso, una donna incinta dovrebbe ricevere una diagnosi in caso di mal di schiena.

diagnostica

Il metodo standard per diagnosticare l'ernia spinale è una risonanza magnetica, ma durante la gravidanza può essere fatto solo nell'ultimo trimestre, perché i medici sono limitati agli esami del sangue e agli ultrasuoni.

Nel terzo trimestre di gravidanza, una RM viene mostrata a una donna quando compaiono i sintomi di compressione delle radici nervose, dolore e limitazioni di movimento. La risonanza magnetica consente di studiare la malattia per tutte le caratteristiche e di valutare i rischi.

Trattamenti per ernia

È pericoloso partorire con un'ernia complicata, quindi durante la gravidanza è necessario indirizzare tutte le forze per la cessazione immediata del complesso sintomatico e la prevenzione delle complicanze.

Tali metodi efficaci di trattamento dell'ernia intervertebrale come terapia fisica e massaggio durante la gravidanza sono controindicati. Una donna viene curata con farmaci sicuri, ginnastica speciale per donne incinte e può anche applicare metodi tradizionali.

Nessuna opzione di trattamento può garantire una nascita normale nell'ernia intervertebrale, ma l'inazione con la patologia lombare può comportare l'invalidità della madre.

Come posso curare un'ernia nelle future madri?

1. Farmaci antidolorifici: mentre si indossa il feto, Paracetamolo, Nurofen, No-silos, Riabal può essere assunto. Questi farmaci attraversano la placenta, ma non influenzano negativamente il feto, non complicano il parto;
2. Preparazioni lenitive: quasi tutti i sedativi leggeri naturali possono essere bevuti durante la gravidanza: infuso di camomilla, biancospino, motherwort, medicina Persen;
3. L'uso di dispositivi ortopedici: fasciatura di supporto, materasso ortopedico, cuscino e scarpe - questi sono il trattamento composito obbligatorio di un'ernia durante la gestazione;
4. Trazione dell'acqua della colonna vertebrale e nuoto in piscina;
5. La ginnastica terapeutica viene scelta individualmente per ogni donna, a seconda del periodo di gestazione.

Il trattamento conservativo deve essere iniziato nel primo trimestre, ma se l'ernia è comparsa in un periodo tardivo, può complicare il parto.

Pianificazione della gravidanza per l'ernia

Prepararsi alla gravidanza con l'ernia può salvare la futura madre da gravi complicanze e condurre una nascita naturale.

La pianificazione della gravidanza per la patologia intervertebrale include:

• consultazione con un neurologo, neurochirurgo;
• Risonanza magnetica della colonna lombare;
• esame da parte di un traumatologo e ortopedico per la selezione di dispositivi ortopedici;
• ginnastica, yoga, corretta alimentazione per ripristinare l'equilibrio dei microelementi.

Durante la pianificazione, è necessario assumere farmaci preventivi, complessi vitaminici, iniziare a mangiare bene e rafforzare i muscoli della schiena.

prevenzione

Le principali misure preventive per le donne con ernia lombare:

1. Indossare una benda di supporto mentre si cammina e si fa ginnastica;
2. L'eliminazione di stress e carico elevato sulla colonna vertebrale;
3. Buon sonno e nutrizione equilibrata;
4. Esercizio quotidiano e passeggiate all'aria aperta.

Gli esperti dicono che in caso di remissione di un'ernia, le donne possono partorire naturalmente, ma dopo il parto, la prevenzione deve essere seguita. Se durante l'allattamento si verifica una esacerbazione dell'ernia, alla donna è già consentito il trattamento fisioterapico, manuale e terapia farmacologica.

Nei casi avanzati della malattia, il parto naturale è controindicato e una donna è sottoposta a taglio cesareo.

Ernia della colonna vertebrale lombare e gravidanza

Il midollo spinale durante la gravidanza potrebbe essere in attesa di malattie come l'ernia della colonna vertebrale. Più spesso, si manifesta nell'ultimo trimestre. L'ernia spinale e la gravidanza sono due concetti incompatibili. In gravidanza, un'ernia può creare un problema con la gestazione. Gli esperti dicono che con la dovuta attenzione alle regole del trasporto di un bambino, con un'ernia, puoi partorire.

sintomi

Una migliore circolazione del sangue porta ad un aumento della quantità di progesterone. Di conseguenza, le radici del disco intervertebrale nella colonna vertebrale colpita si gonfiano. A causa dell'aumento di peso, la postura della madre in attesa cambia, il che colpisce la parte vertebrale e allo stesso tempo fa male la parte bassa della schiena.

Durante la gravidanza, l'intero carico sul tratto lombare aumenta a causa di un utero allargato. Con lo sviluppo del feto, l'utero devia dal suo centro di gravità in avanti. Modificando la posizione, l'utero schiaccia le radici spinali nell'area del disco interessato. Nell'ultimo trimestre, il corpo della madre produce relax. Ti permette di rilassare i muscoli della divisione vertebrale. Relaxin lavora come assistente durante il parto. Ma con l'ernia spinale, la situazione diventa più difficile. Il rilassamento esacerba la situazione e aumenta il rischio di stress sul segmento problematico.

Per le donne che hanno la stessa lunghezza delle gambe, nessuna deviazione nella colonna vertebrale e nelle ossa del bacino, ha una buona forma fisica - il carico sarà distribuito uniformemente in tutto il corpo. Quindi le madri del concetto di ernia della colonna lombare e della gravidanza non si incontreranno. Se improvvisamente ci sono problemi con la colonna vertebrale, nel secondo trimestre l'ernia intervertebrale può peggiorare e vale la pena prestare attenzione a questo problema.

Sintomi di ernia intervertebrale durante la gravidanza:

• Sensazione di intorpidimento alle gambe;
• Pelle d'oca improvvisa;
• Interruzione del lavoro degli organi pelvici;
• Dolore nella regione lombare;
• Manifestazione di zoppia.

diagnostica

L'ernia intervertebrale richiede un approccio speciale a se stesso, sia nella diagnosi che nel trattamento. Il metodo più accurato e comune è la risonanza magnetica. Risonanza magnetica - la risonanza magnetica, con l'aiuto del suo medico può vedere e determinare il luogo in cui vi è una radice spremuta. Quando il medico determina la posizione della malattia, alla donna verrà assegnato il trattamento necessario e corretto. I preparativi per le donne incinte sono prescritti per ridurre il livello di dolore, infiammazione o gonfiore. I trattamenti fisici aiuteranno a rinforzare i muscoli.

Le donne che si trovano nella posizione controindicata MRI. Questa procedura può danneggiare e influenzare il liquido amniotico. Pertanto, per combattere l'ernia intervertebrale, le donne incinte devono visitare un'ecografia e superare i test necessari.

Alla vigilia del travaglio, i medici possono inviare una risonanza magnetica se la colonna vertebrale è gravemente danneggiata. Solo dopo una scansione MRI il medico sarà in grado di valutare l'intera immagine della malattia e prendere decisioni sulla consegna. L'ernia intervertebrale e la gravidanza sono incompatibili. Pertanto, non appena si verificano i sintomi sospetti, consultare un medico. Una forma di esecuzione di un'ernia intervertebrale può portare a gravi complicazioni. Ad esempio, disabilità. Nascere con questa malattia è molto pericoloso, sia per la tua salute che per la salute del bambino.

Dopo l'esame, la storia completa e gli ultrasuoni, il terapeuta prescriverà i farmaci necessari. Alle donne incinte è proibito l'esercizio fisico e il massaggio. Per aiutare la distribuzione del peso, i medici ti consigliano di acquistare una benda per la schiena. Aiuta a distribuire uniformemente il peso attraverso la colonna vertebrale e ridurre il livello di dolore.

Consiglio medico

Quando si pianifica una gravidanza è necessario diagnosticare la zona lombare. Se la regione lombare è sana, la gravidanza ti porterà solo la gioia della maternità precedente. Ma se la diagnosi ha rivelato la fase iniziale dell'ernia, quindi procedere immediatamente al trattamento.

• Vedi anche: Posso fare un massaggio alla schiena durante la gravidanza?

Quindi, per il trattamento dell'ernia intervertebrale è richiesto:

• Visita un neurochirurgo con un'eccellente reputazione e una vasta esperienza;
• Ottenere una diagnosi di risonanza magnetica. La RM fornirà un'immagine chiara e mostrerà il livello di sviluppo del "germe";
• Visita l'ortopedico. Il medico aiuterà a calcolare la lunghezza irregolare delle gambe e fornirà raccomandazioni sulla prevenzione di problemi e patologie future;
• Preparare il corpo per carichi futuri. Allenamenti corporei semplici come il Pilates, lo yoga e altro aiutano a riordinare il corpo.
• Prevenzione dell'ernia spinale nelle future madri.

Se l'ernia si manifesta durante la gravidanza, vale la pena:

• Indossare una benda mentre si cammina o si esercita;
• Non preoccuparti e non preoccuparti;
• Piena sonno e alimentazione sana;
• Esercizio e riposo attivo.

Se la gravidanza è ancora solo nei piani, allora vale la pena avvertire te stesso o liberarti di un'ernia. Ma come sai, liberarti completamente di un'ernia è impossibile. Ma ci sono regole d'oro alle quali devi aderire, in modo che i dolori non ti visitino ancora:

• Se il tuo lavoro si svolge su una sedia, allora vale la pena fare degli allenamenti leggeri. Se hai poco tempo o nessun posto per riscaldarti, allora sarà sufficiente solo a camminare per riposare.
• Una dieta sana aiuterà a ripristinare tutte le sostanze necessarie che gli mancano durante l'intera giornata lavorativa.
• Esercizi quotidiani che sono stati sviluppati appositamente per te. Il medico deve sviluppare una serie di esercizi che, se eseguiti, non causano dolore o disagio.
• Escludere il sollevamento pesi e movimenti improvvisi dalle attività quotidiane.
• Anche le scarpe avranno i loro cambiamenti. Il tacco non deve superare i 3 centimetri. Per ottenere il miglior effetto acquistare scarpe ortopediche.
• Postura, la regola principale. La parte posteriore dovrebbe essere piatta. Se non riesci a controllare costantemente la tua postura, tieni il livello della testa quando cammini. Il retro stesso si manterrà nella posizione corretta. Se sei seduto, appoggia le mani sul tavolo, anche la schiena assumerà una posizione uniforme.

Tutti i consigli e le istruzioni del medico sono tenuti a seguire.

Caratteristiche del corso della gravidanza con ernia intervertebrale

Ernia spinale e gravidanza - una combinazione frequente. Questo processo comporta l'infiammazione, che è accompagnata da gonfiore e dolore. Durante la gravidanza, il carico sulla colonna vertebrale aumenta, specialmente nell'ultimo trimestre. Di conseguenza, si verifica la deformazione e lo spostamento dei singoli frammenti. A causa della deformazione del disco intervertebrale, il suo contenuto interno (nucleo pulpare) si estende oltre i limiti dell'anello fibroso e si forma un'ernia. L'osteocondrosi o altre malattie a lenta progressione della schiena, delle ossa e delle articolazioni aumentano il rischio di avere un'ernia spinale durante la gravidanza. Pertanto, quando si pianifica la concezione, seguire un corso di trattamento e prevenire queste malattie.

I sintomi di ernia spinale

Poiché l'ernia schiaccia la radice nervosa, compaiono sintomi dolorosi nell'area di cui è responsabile. Le ernie intervertebrali sono classificate in base all'area interessata della colonna vertebrale:

I seguenti sintomi sono associati alla regione cervicale:

• mal di testa;
• dolore al collo;
• vertigini;
• aumenti frequenti e bruschi della pressione sanguigna;
• dolore al braccio, spalla, intorpidimento, formicolio.

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Tutti questi sintomi sono dovuti alla pressione dell'ernia sull'arteria vertebrale e alle radici dei nervi motori che si estendono dal midollo spinale cervicale. Anche caratterizzato da debolezza generale e affaticamento, come segno di insufficiente saturazione delle cellule cerebrali con ossigeno.

I sintomi di ernia nelle donne in gravidanza

La presenza di un'ernia intervertebrale della regione toracica è indicata dal dolore alla schiena che si verifica nel sito di ernia, il più delle volte tra le scapole. Si sono diffusi al petto, braccia, spalle, collo e ancora più indietro.

L'ernia spinale lombare durante la gravidanza è l'evento più comune. Ciò è dovuto al fatto che il carico principale in questo periodo cade nella zona lombare. Il primo segno è un dolore lombare prolungato che dura per più di un mese. In futuro, vi è l'emergere di un brusco "dolore attraverso il tiro" nella regione lombare quando si piega, sollevando carichi (ad esempio, sacchetti di generi alimentari).

Quando l'irritazione dell'ernia del nervo sciatico, dolore e sensazione di bruciore si diffondono dalla parte inferiore della schiena verso il basso. Intorpidimento degli arti, debolezza generale delle gambe, mancanza di tono muscolare sono osservati. Quando visto da un neurologo ha rivelato una diminuzione dei riflessi. Un altro sintomo è una diminuzione generale della sensibilità della parte inferiore del corpo, formicolio, intorpidimento.

È importante! Ai primi sintomi di ernia intervertebrale durante la gravidanza, si dovrebbe consultare immediatamente un medico. Lo sviluppo di questa malattia porta alla compressione e al danneggiamento del midollo spinale, che a sua volta può portare a paralisi o paresi (parziale mancanza di movimento) negli arti.

Caratteristiche del trattamento e prevenzione dell'ernia intervertebrale nelle donne in gravidanza

La condizione principale per il corso sicuro della gravidanza è l'attuazione di tutte le raccomandazioni del medico. Per confermare la diagnosi è stata assegnata la risonanza magnetica. Sfortunatamente, le medicine che aiutano efficacemente ad eliminare il dolore sono controindicate nelle donne in gravidanza.

Ma ci sono rimedi popolari, decotti a base di erbe che possono aiutare. Forse l'uso di unguenti analgesici sulla base di caripain, ma solo dopo la prescrizione di un medico, dal momento che l'uso di tali fondi in donne in gravidanza non è completamente compreso. È anche importante indossare una benda o un corsetto che riduca la pressione sulla colonna vertebrale e sulle scarpe ortopediche interessate.

Durante la gravidanza, gli esercizi di fisioterapia regolari svolgono un ruolo importante nel trattamento dell'ernia vertebrale. Per ogni periodo, il medico selezionerà gli esercizi necessari e il grado di carico. Gli effetti benefici hanno esercizi in piscina. Si raccomanda di riposare di più, per evitare gravi sforzi fisici.

La dieta dovrebbe includere più alimenti contenenti calcio. Una donna incinta dovrebbe mangiare in modo corretto ed equilibrato per prevenire la comparsa di peso in eccesso.

Ricordate! Il carico sulla colonna vertebrale durante la gravidanza aumenta molte volte. La futura madre dovrebbe prendersi cura di se stessa. Per la prevenzione dell'ernia intervertebrale, dovrebbero essere evitati il ​​sollevamento pesi, le curve acuminate e il busto. Bisogno di camminare senza problemi e con attenzione.

Come comportarsi dopo il parto per evitare complicazioni?

La gravidanza nell'ernia vertebrale procede in modo sicuro nella maggior parte dei casi e termina con un parto naturale di successo. In alcune situazioni, il medico prende una decisione sulla consegna con taglio cesareo. I prerequisiti principali per la manifestazione delle complicanze dell'ernia intervertebrale si verificano dopo il parto.

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Una giovane madre ha molti compiti. Inoltre, il bambino deve essere costantemente tenuto tra le braccia, spostato dal passeggino alla culla, fare il bagno, nutrire, ecc. E lascia che il peso del bambino sia solo di 3 - 5 kg, per una spina dorsale malata, e questo è un peso significativo. E se consideriamo che è accompagnato da continui giri e curve, allora possiamo aspettarci spiacevoli complicazioni della malattia.

Per evitare ciò, spostare parte dei compiti a casa di altri membri della famiglia. Consultare il proprio medico su come tenere in modo appropriato il bambino tra le braccia per ridurre il carico sulla schiena. Cerca di non piegarti, ma accovacciati. Girati senza problemi e con tutto il tuo corpo. Continua a indossare un corsetto, bende e scarpe ortopediche, oltre a esercizi di fisioterapia.

Suggerimento: Metti il ​​letto e il tavolo per fasciare il tuo bambino ad un livello che sia conveniente per te in modo da non dover chinare ogni volta. Potrebbe essere necessario migliorare un po 'ricorrendo all'aiuto di un giovane papà. D'altra parte, faciliterà significativamente il carico giornaliero sulla colonna vertebrale durante le manipolazioni di cura del bambino.

È possibile pianificare una gravidanza per l'ernia intervertebrale?

I medici sono d'accordo nell'opinione - la gravidanza con l'ernia intervertebrale è possibile! Ma quando si pianifica è necessario sottoporsi a un ciclo completo di trattamento, che può includere sia la fisioterapia (elettroforesi) che la chirurgia. Se l'ernia è comparsa durante la gravidanza o il concepimento è fallito, allora non succederà nulla di terribile! L'importante è andare in clinica e seguire tutti i consigli del medico!

Ernie e protrusioni durante la gravidanza: stimiamo i rischi

Sfortunatamente, oggigiorno pochissime persone possono vantarsi di una colonna vertebrale assolutamente sana. Spesso, anche i giovani si lamentano del mal di schiena. Succede anche che le donne abbiano già protrusioni o ernie per la gravidanza e, naturalmente, in questo caso, non si può fare a meno di preoccuparsi della domanda su come si comporta il dorso mentre il bambino sta aspettando.

Catherine Svirskaya
Ostetrico-ginecologo, Minsk

Durante la vita della colonna vertebrale umana vivendo un grave stress. Lesioni, sovraccarico statico (ad esempio, il trasporto di borse pesanti), uno stile di vita sedentario nel corso degli anni possono causare malattie della colonna vertebrale.

La colonna vertebrale può essere confrontata con il treno, in cui le singole automobili (vertebre) sono interconnesse mediante giunti. Tra le vertebre si trovano i cuscinetti elastici (dischi intervertebrali), che agiscono come ammortizzatori, che impediscono alle vertebre di sfregarsi l'una contro l'altra. All'interno di ciascuno di questi dischi c'è un centro gelatinoso (nucleo di polpa) circondato da un guscio esterno fibroso (anello fibroso). Con carichi sulla colonna vertebrale, i dischi intervertebrali vengono spostati e compressi. Se l'integrità del disco è preservata e non si estende oltre la colonna vertebrale, ciò non porta allo sviluppo della malattia.

Protrusione ed ernia: qual è la differenza?

Il disco intervertebrale non ha i suoi vasi sanguigni, ma è alimentato dalla penetrazione di sostanze nutritive dai tessuti circostanti della colonna vertebrale. Le pulsioni di malnutrizione sono la base per lo sviluppo dell'osteocondrosi. Quando il metabolismo all'interno del disco è disturbato, si asciuga, l'altezza del disco diminuisce, la capsula fibrosa si stratifica e ciò fa perdere la sua forza. Sotto carichi eccessivi, i corpi delle vertebre vicine si avvicinano l'un l'altro, mettono molta pressione sul disco danneggiato, che porta all'estrusione dei suoi contenuti oltre la colonna vertebrale. Se allo stesso tempo l'anello fibroso mantiene la sua integrità, allora una tale sporgenza del disco è chiamata protrusione. Questo è il primo stadio della formazione di un'ernia intervertebrale. Questo stadio è reversibile, con trattamenti adeguati e cambiamenti nello stile di vita, si verifica un completo recupero della salute.

Se l'effetto patologico sul disco intervertebrale è conservato, allora ad un certo punto questo porta alla rottura dell'anello fibroso alterato e all'estrusione di una parte del nucleo polposo oltre il disco intervertebrale. Questo è il modo in cui si forma un'ernia. Una volta nel canale spinale, il nucleo pulpare comprime i nervi situati vicino al disco, il che porta alla comparsa del dolore. I dischi intervertebrali più stressati sono principalmente erniati. Di regola, questi sono dischi delle vertebre cervicali e lombari. La colonna vertebrale toracica è meno colpita.

Come appaiono la protrusione e l'ernia del disco?

Il principale sintomo di ernia intervertebrale è un forte dolore alla schiena o al collo durante qualsiasi movimento. Anche i segni di malattia possono essere una perdita di sensibilità (intorpidimento) della pelle del collo, delle braccia, delle gambe, la comparsa di "pelle d'oca" nelle dita dei piedi o delle mani, dolore alle articolazioni degli arti.

Con la sconfitta della colonna vertebrale lombare, anche il dolore nell'addome inferiore preoccupa (le donne spesso trattano per lungo tempo "l'infiammazione inesistente nelle appendici"), i disturbi urinari e la defecazione.

Le ernie nella regione toracica possono essere accompagnate da una sensazione di rigidità al petto, dolore al cuore, mancanza di respiro.

Le ernie nella regione cervicale si manifestano con dolori al collo, mal di testa, vertigini, fluttuazioni della pressione sanguigna.

Nei casi più gravi, l'ernia del disco può anche portare alla formazione di edema, irregolarità mestruali e infertilità.

Ma la protrusione dei dischi nelle prime fasi della formazione potrebbe non manifestarsi. Occasionalmente una persona è preoccupata per il dolore alla spina dorsale dopo un intenso sforzo fisico.

L'esacerbazione della condizione è osservata con uno sforzo fisico significativo, anche durante la gravidanza, quando la spina dorsale della futura gestante è sottoposta a una tremenda pressione. A proposito, le donne spesso non sanno di avere malattie dei dischi intervertebrali prima dell'inizio della gravidanza, i problemi si manifestano già nel periodo di attesa per il bambino.

Perché si formano le sporgenze e le ernie?

Le ragioni per la formazione di protrusioni ed ernie dei dischi intervertebrali sono:

• osteocondrosi spinale;
• l'obesità;
• forma anatomica anormale della colonna vertebrale (scoliosi, displasia articolare);
• stile di vita sedentario, lavoro sedentario;
• sport "all'improvviso" - improvvisi, insoliti carichi elevati, tecnica scorretta di esecuzione di movimenti, che porta a lesioni spinali;
• dieta scorretta e non conformità con il regime di consumo.

Colonna vertebrale e gravidanza

Il mal di schiena viene spesso definito "normale" durante la gravidanza. Tuttavia, affinché le malattie della spina dorsale in fase di sviluppo durante la gravidanza non portino a seri problemi di salute, le manifestazioni dolorose alla schiena non possono essere ignorate.

L'utero a crescita costante provoca una deviazione del centro di gravità, che cambia la posizione delle vertebre l'una rispetto all'altra, "allunga" l'apparato muscolo-legamentoso e aumenta il carico sulla colonna vertebrale. Inoltre, in media, la gestante guadagna 10-15 kg per gravidanza. Se una donna è sana, non ha malattie della spina dorsale, delle ossa e delle articolazioni pelviche, ha muscoli forti, non ha peso in eccesso, quindi il carico durante il trasporto del bambino è distribuito uniformemente e non sorgono problemi. Altrimenti, a partire dal secondo trimestre di gravidanza, le malattie esistenti dei dischi si fanno sentire.

Con l'inizio della gravidanza i cambiamenti ormonali drammaticamente. Pertanto, il livello del principale ormone che preserva la gravidanza, il progesterone, aumenta più di 100 volte. Il progesterone rilassa la parete vascolare, aumenta la permeabilità della parete vascolare, che contribuisce al gonfiore delle radici nervose nei punti di compressione della loro ernia. Durante la gravidanza, un feto emergente utilizza attivamente il calcio per costruire il proprio scheletro. Se una donna non ne ha abbastanza di questo elemento con il cibo, viene "lavato" dalle ossa, incluse le vertebre. Nelle ultime fasi della gravidanza, inizia la produzione attiva dell'ormone relaxin, rilassa i muscoli e i legamenti del bacino e della spina dorsale, il che porta ad un aumento del carico di deprezzamento della colonna vertebrale.

Un tipico segno di una condizione malsana di dischi intervertebrali durante la gravidanza è la coccigoginia - il dolore alle ossa pelviche e al coccige, che sono dati al retto, al perineo e all'addome.

Come scoprire se c'è un'ernia e una protrusione?

Per determinare se hai una protrusione o un'ernia di un disco intervertebrale, dovrai eseguire una risonanza magnetica. Senza una risonanza magnetica, si può solo intuire l'esistenza di una protrusione o di un'ernia del disco in base ai sintomi, ma è impossibile chiarirne la dimensione, la posizione e la presenza di una rottura dell'anulus Tuttavia, questo metodo è controindicato per il primo e il secondo trimestre di gravidanza. Pertanto, in questo momento limitato a solo ultrasuoni e esami del sangue (per eliminare la natura infiammatoria del dolore). Nel terzo trimestre, la risonanza magnetica è prescritta in caso di dolore grave, manifestazione di compressione della radice nervosa e mobilità limitata. Questo studio fornisce informazioni complete per determinare la tattica della gravidanza e le modalità di consegna.

Oltre alla risonanza magnetica, i raggi X - tomografia computerizzata (TC) e mielografia CT (utilizzando un mezzo di contrasto) vengono utilizzati anche per diagnosticare la malattia, ma sono anche controindicati in gravidanza.

Allenamento completo

Se l'esistenza di problemi è già nota prima della gravidanza, è necessario prepararsi in anticipo ai carichi in arrivo. Visita un neurologo o un neurochirurgo, fai una risonanza magnetica per ottenere informazioni sulla gravità della malattia. Per almeno sei mesi, impegnarsi a rafforzare il sistema muscolare della colonna vertebrale. Ci sono molti diversi metodi e programmi: yoga, pilates, kinesiterapia, piscina, massaggi. Tutto questo ritarderà in modo significativo il verificarsi di complicazioni durante la gravidanza e dopo il parto e ti consentirà di mantenere la salute.

Regole di condotta per le malattie della colonna vertebrale

Il trattamento della protrusione e dell'ernia dei dischi è una specializzazione di neurologi e neurochirurghi. Ma nel caso della gravidanza, quando tutti i farmaci che entrano nel corpo della madre, colpiscono direttamente il suo bambino non ancora nato, il trattamento deve essere concordato con il ginecologo ostetrico. Va ricordato che le donne incinte non possono usare quasi tutti gli antidolorifici nelle pillole e nella maggior parte degli unguenti antidolorifici. Anche molte procedure fisioterapiche sono controindicate.

Pertanto, se prima della gravidanza, la donna ha già problemi di colonna vertebrale, è necessario iniziare il più presto possibile la prevenzione delle esacerbazioni della malattia.

Il posto principale nella prevenzione delle esacerbazioni della malattia è la fisioterapia con un istruttore di terapia fisica. È importante ricordare che spesso svolgere regolarmente attività di fitness può innescare un aumento dei sintomi. Un istruttore in terapia fisica selezionerà per te una serie individuale di esercizi giornalieri che aiuteranno a ripristinare l'elasticità muscolare, rafforzarli, alleviare spasmi e dolore, ripristinare l'irrorazione sanguigna e il flusso linfatico, migliorare la mobilità spinale. Affinché le lezioni abbiano un effetto positivo, devono essere regolari, meglio quotidianamente e avvenire in stretta conformità con le raccomandazioni del medico.

Se hai un lavoro sedentario, fai delle piccole pause ogni ora, alzati, allungati, fai un paio di esercizi o fai una passeggiata.

Frequentemente camminare all'aria aperta.

Indossare solo scarpe comode con un tacco di non più di 3 cm.

Evita le curve brusche e non indossare la forza di gravità. Non piegarsi eccessivamente durante la pulizia della casa, pulire i pavimenti, utilizzare un beccuccio lungo per l'aspirapolvere.

Sedersi e dormire è necessario su superfici dure, ottenere cuscini ortopedici (questo distribuirà uniformemente il carico).

Dal secondo trimestre di gravidanza, il medico può prescrivere di indossare una benda o un corsetto speciale che fissa la colonna vertebrale nel luogo in cui si presenta un problema. Sollievo per il dolore dà un leggero allungamento a secco proprio peso su un piano con un angolo di 30 °. Viene eseguito su una tavola inclinata speciale con supporti per la sezione spalle. Devi sdraiarti sulla tavola, far scivolare le mani nelle cinghie fino alle ascelle, rilassarti e sdraiarti per 10-15 minuti. Tali dispositivi sono di solito in armadi ortopedici speciali, è meglio studiarli sotto la supervisione di un medico. Anche il drenaggio dell'acqua in piscina aiuterà. Viene effettuato solo sotto la supervisione di uno specialista. Il paziente è immerso in una piscina con acqua calda, fissando la cintura della spalla. Sulle gambe si fissa il peso del carico da uno a diversi chilogrammi. La durata della procedura è impostata individualmente per ciascun paziente e può variare da un paio di minuti a un'ora.

Mangia bene, non esagerare con il peso. Tra i prodotti obbligatori - latticini, pesce, verdure, erbe e noci. Contengono il necessario per il sistema osseo calcio, magnesio, manganese e vitamine. E il caffè, al contrario, rimuove il calcio dal corpo e può anche interferire con il suo assorbimento. Se non ti sbarazzi del caffè, bevi con il latte: questo manterrà il bilancio del calcio. Dovresti bere abbastanza liquidi per mantenere l'equilibrio elettrolitico ed eliminare le sostanze tossiche dal corpo. Il sale nella dieta deve essere limitato.

Durante l'esacerbazione della malattia, vengono prescritti riposo e calore moderato secco (riscaldato a temperatura corporea, massimo 40 ° С). Come anestesia, è possibile utilizzare un unguento distratto vegetale. In alcuni casi, nominare un massaggio specializzato e l'agopuntura.

Come sarà la nascita delle malattie spinali?

Il parto richiede una donna con un notevole sforzo fisico. Sfortunatamente, come ogni altro sforzo fisico serio, possono provocare una esacerbazione delle malattie della colonna vertebrale. Nel periodo di travaglio, il carico sui dischi intervertebrali aumenta a tal punto che è possibile che i nervi dell'ernia del disco possano essere intrappolati. La compressione nervosa si manifesta con forte dolore, intorpidimento delle gambe, gattonando, zoppicando e interrompendo gli organi pelvici.

Se il rischio di complicazioni è grande, allora a una donna è raccomandato il taglio cesareo elettivo. Quindi, il cesareo è preferibile:

• con grandi dimensioni di ernia;
• posizione non riuscita dell'ernia, quando vi è un alto rischio di violazione;
• con forte dolore durante la gravidanza;
• con una combinazione di problemi spinali con complicazioni ostetriche (posizione anormale del feto, placenta, bacino stretto, feto di grandi dimensioni) e altre malattie (ipertensione, preeclampsia).

Nei casi più lievi, puoi partorire da solo. La questione del metodo di anestesia di parto e taglio cesareo è risolta individualmente. L'ernia intervertebrale della colonna vertebrale superiore, con rare eccezioni, non è una controindicazione all'anestesia spinale (epidurale) durante il parto e durante il taglio cesareo. Se c'è un'ernia nelle parti lombare e sacrale, allora l'anestesia epidurale può avere difficoltà tecniche. La domanda sulla possibilità di utilizzare questo tipo di anestesia viene decisa individualmente dall'anestesista.

Gravidanza con ernia di dischi intervertebrali

L'ernia del disco intervertebrale è un evento abbastanza comune tra la popolazione giovane in età lavorativa del paese. Il disagio, la mobilità limitata della spina dorsale e il dolore si verificano a causa di un duro lavoro fisico o, al contrario, di uno stile di vita a bassa attività fisica. I metodi di trattamento della malattia sono stati a lungo elaborati e tutti i pazienti che hanno forza di volontà, perseveranza e che vogliono riacquistare la loro normale qualità di vita, cercano di fare a meno dell'intervento chirurgico. Tuttavia, che dire delle donne che stanno pianificando di avere un bambino?

Certo, devi dare alla luce. La ristrutturazione ormonale, aumentando gradualmente il carico sul corpo (comprese le ossa del midollo spinale), porta ad una esacerbazione delle malattie croniche, specialmente nella tarda gravidanza, ma con un approccio appropriato, il trasporto e il parto sono abbastanza fattibili. Un taglio cesareo può essere indicato per le donne con ernia nella regione lombare o lombosacrale, in altri casi, la gravidanza avviene naturalmente.

Caratteristiche dello sviluppo di ernie durante la gravidanza

Se una donna ha una colonna vertebrale sana, muscoli ben sviluppati della schiena, non ha patologie delle ossa del bacino e del femore, il carico durante la gestazione è distribuito uniformemente a tutto il corpo. La situazione è peggiore con lo sviluppo di osteocondrosi, protrusioni che si stanno già verificando ed ernie di dischi intervertebrali o con compressione delle radici nervose.

Allo stesso tempo, è necessario distinguere le caratteristiche per la gravidanza, tirando indietro i dolori, che sono spiegati dalla particolare postura delle donne in gravidanza, e dolori acuti nelle ossa pelviche, il coccige, il pube durante l'ernia. I dolori sono aggravati dall'essere in una postura forzata, mentre seduti o camminando, quando palpano le ossa del bacino, l'osso sacro, i tessuti molli intorno a loro, c'è qualche "scioltezza" o iper mobilità delle ossa pelviche.

Inoltre, nelle prime fasi della gravidanza, aumenta la sintesi dell'ormone progesterone, che aumenta la circolazione sanguigna in tutto il corpo e piccoli capillari. Nell'ernia compressa delle radici nervose e dei tessuti molli si formano edemi e blocchi muscolari.

Il feto in costante espansione causa una ridistribuzione del centro di gravità (spostandolo dal bacino più vicino alla parte anteriore del corpo), che aumenta il carico sulla parte bassa della schiena, e con movimenti improvvisi può provocare un aggravamento o la formazione di nuove ernie. E il feto stesso è in grado di spremere formazioni erniali, radici nervose, ossa pelviche, nervo sciatico.

Nelle fasi successive della gestazione, viene attivata la produzione dell'ormone relaxina, che è responsabile del rilassamento dei muscoli e dei legamenti del bacino durante il travaglio, ma allo stesso tempo indebolisce i muscoli della colonna lombare, che carica ulteriormente i dischi intervertebrali.

Preparazione per la gravidanza

• Se esiste già un'ernia della colonna vertebrale, prima di pianificare una gravidanza è imperativo sottoporsi a un ciclo di trattamento, e durante tutta la gestazione, viene costantemente osservato dall'ortopedista.
• Scegli bende ortopediche, corsetti, colletti, solette, scarpe. Non solo assicureranno la confortevole condizione della futura mamma durante la gravidanza, ma anche rimuoveranno e ridistribuiscono significativamente il carico sulla colonna vertebrale.
• Raccogliere e imparare esercizi speciali di ginnastica o yoga per donne incinte, che rafforzano il corsetto muscolare e aiutano la colonna vertebrale a sopportare il "periodo difficile".
• Cerca di evitare o ridurre ad un minimo di esercizio fisico pesante (pulizia della casa, sollevamento pesi, lavoro, ecc.) O alternarli con il riposo appropriato.

Diagnosi e trattamento

In condizioni normali, la diagnosi di ernia dei dischi intervertebrali inizia con un esame radiografico. Per le donne incinte, questa è una ecografia nei primi 2 trimestri di gestazione e risonanza magnetica, a partire dal terzo trimestre. La risonanza magnetica fornisce informazioni abbastanza complete sullo stato della colonna vertebrale e sulle strutture molli dell'area patologica e, tenendo conto dei risultati degli altri test, l'ortopedico fornisce le sue raccomandazioni sul parto.

Il trattamento dell'ernia viene eseguito immediatamente dopo la scoperta della protrusione erniaria, non posticipandola per un periodo successivo alla nascita del bambino. Ovviamente esclude le medicine mediche tradizionali e consiste in innocui, mezzi "folk", educazione fisica, nuoto, massaggi, delicati estratti spinali, procedure di fisioterapia consentite, ecc.

Un'adeguata attività fisica e preparazione del corpo per il parto è necessaria per ogni donna incinta, inclusa quella assolutamente sana. Un buon risultato in questa materia è stato dimostrato da esercizi specializzati di yoga, Pilates, complessi di ginnastica secondo Bubnovsky, Dikul, Kholostov, esercizi di respirazione di Katharina Schroth, Tsi-Gun, Strelnikova, lezioni su simulatori speciali come la tavola di Ivminov, ecc.

Monitorare lo stato della salute durante la gravidanza non è così difficile. È necessario trattare la malattia in modo responsabile, non dimenticare che la salute e la vita del nascituro dipendono da essa e seguire le semplici raccomandazioni dei medici:

• Quando lavori sedentari ogni ora devi fare delle brevi pause. Alzati, cammina, fai alcuni semplici esercizi, allungati, riscaldati.
• Prova a camminare più spesso all'aria aperta ea camminare di più.
• Monitorare la corretta e completa nutrizione, ricca di vitamine e oligoelementi.
• Ogni giorno, esegui esercizi mattutini, più volte alla settimana, per dedicare del tempo a esercizi più seri, appositamente progettati dall'ortopedista o dalla colonna vertebrale.
• Evitare movimenti bruschi, sollevamento pesi, specialmente in combinazione con la torsione della colonna vertebrale.
• Utilizzare bende speciali per sostenere l'addome e indossare scarpe ortopediche.
• Cerca di distribuire tutte le faccende domestiche tra le famiglie per avere più tempo per il riposo e per la ginnastica.